Диетолог рассказала, почему опасно есть ночью
Диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная рассказала, как вредит здоровью ночное переедание.
Диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная рассказала, как вредит здоровью ночное переедание.
Современный ритм жизни заставляет людей ужинать поздно. Прием пищи перед сном может вызвать ожог пищевода. Человек после еды ложится горизонтально из-за этого идет обратный заброс содержимого желудка в пищевод.
Избыточный прием пищи перед сном может привести к ожирению печени, на которую в данном случае идет большая нагрузка, — рассказала специалист в беседе с радио Sputnik.
При неправильном питании жировой гепатоз может возникнуть и у худых людей. Отказ от ужина также вредит организму. Некоторые предпочитают избегать ужина в попытке избавиться от лишний килограмм. При голоде повышается катаболизм — энергетический обмен, который нарушает кислотно-щелочной баланс.
Ранее Neva.Today сообщала , что диетолог рассказала про скрытую опасность сметаны.
Автор: Екатерина Писаревская Фото: Gazeta.SPb / Валентин ЕгоршинПоследние новости
Петербуржцы завершили лыжный поход в Мурманской области в рамках проекта «Великая Победа»
В Лувеньгских Тундрах в районе Кандалакши Фото: пресс-служба администрации Красногвардейского района Петербурга Спортсмены-туристы детско-юношеского центра «Красногвардеец» завершили лыжный поход в Мурманской области.
Пулково возобновило прямые рейсы из Петербурга в Горно-Алтайск и Махачкалу
Также запланированы международные рейсы Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник» Аэропорт «Пулково» расширил географию полетов и добавил маршруты по новым направлениям, пишет «МК в Питере» .
Санкт-Петербург помогает Мариуполю подготовиться к 9 Мая
Специалисты занимаются реставрацией памятников Фото: Дмитрий Фуфаев / «Петербургский дневник» Петербуржцы помогают Мариуполю подготовиться к 9 Мая.
Один из создателей «Тотального диктанта» Илья Стахеев выступил в роли чтеца в психологической кофейне в Петербурге
В этом году автором текста для диктанта стала российская писательница Марина Москвина Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник» Один из создателей «Тотального диктанта»,