Соблюдение профилактических мер безопасности
С приходом весны стоит вспомнить о восстановлении иммунитета и баланса полезных минералов в организме.
С приходом весны стоит вспомнить о восстановлении иммунитета и баланса полезных минералов в организме. Хорошими помощниками в этом станут витамины и соблюдение мер по профилактике распространения инфекционных заболеваний.
Самые важные минералы для нашего организма это кальций, магний и калий. Они с избытком содержатся в таких продуктах как морковь, тыква, свекла, перец, огурцы и авокадо. Также не забывайте и о железе, йоде, цинке, витаминах группы A, B и C.
Помните, что перед началом приема любых витаминов и минералов необходимо проконсультироваться с врачом.
Соблюдайте профилактику и наслаждайтесь весной!
Не забывайте и о вакцинации. Подробнее писали ранее .
Последние новости
Путешествие без риска: зачем за границей нужна медицинская страховка
Почему полис — это не формальность, а реальная защита здоровья и бюджета
Туристическая страховка: почему она важнее, чем новый чемодан
Как неожиданные поломки в дороге превращаются в приключения – и почему защищённый турист выбирает спокойствие, а не блеск багажа.
Восстановление электромагнитного ротора: сложность и стоимость
Разбираемся, что включает восстановление, насколько это сложно и во сколько обойдётся такой ремонт.
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии