Соблюдение профилактических мер безопасности
С приходом весны стоит вспомнить о восстановлении иммунитета и баланса полезных минералов в организме.
С приходом весны стоит вспомнить о восстановлении иммунитета и баланса полезных минералов в организме. Хорошими помощниками в этом станут витамины и соблюдение мер по профилактике распространения инфекционных заболеваний.
Самые важные минералы для нашего организма это кальций, магний и калий. Они с избытком содержатся в таких продуктах как морковь, тыква, свекла, перец, огурцы и авокадо. Также не забывайте и о железе, йоде, цинке, витаминах группы A, B и C.
Помните, что перед началом приема любых витаминов и минералов необходимо проконсультироваться с врачом.
Соблюдайте профилактику и наслаждайтесь весной!
Не забывайте и о вакцинации. Подробнее писали ранее .
Последние новости
Ночные концерты и музыкальные марафоны: необычный формат классики
Как классическая музыка выходит за рамки привычного времени и пространства
Почему серводвигатели выходят из строя: основные причины поломок
Основные причины поломок серводвигателей и как их избежать.
Петербуржцы завершили лыжный поход в Мурманской области в рамках проекта «Великая Победа»
В Лувеньгских Тундрах в районе Кандалакши Фото: пресс-служба администрации Красногвардейского района Петербурга Спортсмены-туристы детско-юношеского центра «Красногвардеец» завершили лыжный поход в Мурманской области.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они