Ученые выяснили, что тренировка дыхания способна снизить давление
В университете Калорадо ученые выяснили, что техника дыхания с сопротивлением снижает кровяное давление.
В университете Калорадо ученые выяснили, что техника дыхания с сопротивлением снижает кровяное давление. Они считают, что она помогает укрепить здоровье сердца и снизить высокое кровяное давление.
Ученые провели эксперимент с участием добровольцев в возрасте от 18 до 82 лет. В течении шести дней участники выполняли 30 вздохов через устройство, которое его затрудняло. Специалисты выяснили, что кровяное давление участников снизилось в среднем на 9 мм рт. ст.Как сообщил Journal of Applied Physiology, во время упражнений эндотелиальные клетки сосудов выделяют оксид азота, который расширяет сосуды и приводит к снижению давления. Ученые отметили, что тренировки дыхания не могут заменить лекарства.
Ранее Мойка78 сообщила о том, что в Майами ученые выяснили, что даже искусственное охлаждение океана не помогло бы против ураганов.
Текст: Анастасия ПетроваПоследние новости
Ночные концерты и музыкальные марафоны: необычный формат классики
Как классическая музыка выходит за рамки привычного времени и пространства
Почему серводвигатели выходят из строя: основные причины поломок
Основные причины поломок серводвигателей и как их избежать.
Петербуржцы завершили лыжный поход в Мурманской области в рамках проекта «Великая Победа»
В Лувеньгских Тундрах в районе Кандалакши Фото: пресс-служба администрации Красногвардейского района Петербурга Спортсмены-туристы детско-юношеского центра «Красногвардеец» завершили лыжный поход в Мурманской области.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они