Адель рассказала о своем похудении на 45 кг
Адель сильно похудела. Фото: @adele Певица не только скорректировала питание, но и тренировалась.
Певица не только скорректировала питание, но и тренировалась.
Британская певица Адель рассказала, каков секрет ее похудения на 45 килограммов. Своими рекомендациями она поделилась в интервью для Vogue.
Так, артистка стала больше тренироваться. Она признается, что физические упражнения помогли ей почувствовать себя лучше. Певица тренировалась не для того чтобы похудеть, а чтобы стать сильнее и здоровей. Благодаря новой привычки Адель стала меньше пользоваться смартфоном.
Что катается питания, то певица стала больше есть кабачки, зелень, тыкву, болгарский перец, огурцы, авокадо и нектарины.
«Я слежу за тем, что вкладываю в свое тело»,
— отметила она.
Адель нравится сиртфуд-диета, подразумевающая потребление продуктов, которые содержат белок. Он помогает ускорить обмен веществ, повышают мышечный тонус и подавляют чувство голода.
Ранее в gazeta.spb.ru сообщалось, что эндокринолог раскрыл простой способ похудения.
Ксения Беловицкая, Gazeta.SPbПоследние новости
«ПДкасты»: выпуск от 10 марта
Новый рекорд: уже 30 тысяч человек приняли участие в голосовании премии «Город в лицах».
Мемориальная доска, изготовленная в Петербурге в память о пяти советских воинах, погибших в фашистском плену, прибыла в Париж
Павшие солдаты похоронены в небольшом городе Марль-ле-Мин Фото: личная страница историка Сергея Дыбова Мемориальная доска в честь павших советских воинов, похороненных во французском Марль-ле-Мине,
В Петербурге будут отличаться цены на парковку в разных частях города
К базовой стоимости парко-места добавят дополнительные значения Фото: Александр Глуз/«Петербургский дневник» В Петербурге планируют ввести новую методику расчета стоимости размещения автомобиля на платных парковках.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи