Австралийский медик рассказала о правилах оздоровления кишечника
Затяжные проблемы с кишечником могут спровоцировать развитие серьезных заболеваний.
Австралийский специалист Карла Оутс, работающая с пробиотиками, рассказала о связи состояния кишечника с психическим здоровьем, состоянии кожи, пищеварением и иммунной системой.
Как сообщает издание The Daily Mail со ссылкой на эксперта, затяжные проблемы с кишечником могут спровоцировать развитие серьезных заболеваний. Карла Оутс назвала три правила, которые помогут привести состояние кишечника в порядок.
Так, эксперт посоветовала по возможности исключить из рациона продукты глубокой обработки и рафинированного сахара. Сон должен длиться не менее восьми часов, поскольку недосып приводит к накоплению в кишечнике токсинов, вызывающих проблемы с памятью, воспаление, усталость и заторможенность.
Кроме того, медик рекомендует употреблять ферментированную пищу, которая повышает в кишечнике уровень пробиотиков, стимулирующих иммунитет.
Ранее gazeta.spb.ru сообщала , что врачи рассказали, сколько раз нужно заниматься сексом для профилактики рака простаты.
Полина Карганова, Gazeta.SPbПоследние новости
Уникальная операция спасла жизнь матери и ребенка
Врачи Педиатрического университета провели сложнейшую реконструктивную операцию для беременной женщины.
Открытие восстановленного мозаичного панно в Санкт-Петербурге
Мозаика Ave vitae вновь радует глаз после реставрации.
Проблемы пассажиров на железнодорожном транспорте в Ленинградской области
Жители нескольких городов обратились к прокурору с жалобами на безопасность и доступность транспортных услуг.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований