Диетологи назвали напитки, укрепляющие иммунитет
Употребление достаточного количества в день способствует укреплению иммунной системы.
Американские диетологи рассказали о напитках, которые укрепляют иммунитет и очищают организм.
Наиболее полезными врачи назвали чистую воду, кефир и йогурты, а также чай на травах и зеленый чай. Советы диетологов публикует Eat This, Not That!
В первую очередь необходимо пить достаточное количество воды — она очищает организм и насыщает кровь кислородом. Также вода участвует в производстве лимфы, которая переносит иммунные клетки по всему организму, что помогает эффективно бороться с бактериями и вирусами.Кроме того, специалисты рекомендуют обратить внимание на травяной чай из одуванчиков и шиповника. Первый выводит токсины из организма, а второй содержит вещества, помогающие бороться с воспалительными процессами. Перед приемом таких чаев стоит проконсультироваться с врачом.
Ранее Мойка78 сообщала о напитках, вызывающих преждевременное старение организма.
Текст: Ксения ЧерноваПоследние новости
Петербуржцы завершили лыжный поход в Мурманской области в рамках проекта «Великая Победа»
В Лувеньгских Тундрах в районе Кандалакши Фото: пресс-служба администрации Красногвардейского района Петербурга Спортсмены-туристы детско-юношеского центра «Красногвардеец» завершили лыжный поход в Мурманской области.
Пулково возобновило прямые рейсы из Петербурга в Горно-Алтайск и Махачкалу
Также запланированы международные рейсы Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник» Аэропорт «Пулково» расширил географию полетов и добавил маршруты по новым направлениям, пишет «МК в Питере» .
Санкт-Петербург помогает Мариуполю подготовиться к 9 Мая
Специалисты занимаются реставрацией памятников Фото: Дмитрий Фуфаев / «Петербургский дневник» Петербуржцы помогают Мариуполю подготовиться к 9 Мая.
Один из создателей «Тотального диктанта» Илья Стахеев выступил в роли чтеца в психологической кофейне в Петербурге
В этом году автором текста для диктанта стала российская писательница Марина Москвина Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник» Один из создателей «Тотального диктанта»,