Диетологи назвали напитки, укрепляющие иммунитет

Употребление достаточного количества в день способствует укреплению иммунной системы.

Употребление достаточного количества в день способствует укреплению иммунной системы. Фото: pixabay

Американские диетологи рассказали о напитках, которые укрепляют иммунитет и очищают организм.

Наиболее полезными врачи назвали чистую воду, кефир и йогурты, а также чай на травах и зеленый чай. Советы диетологов публикует Eat This, Not That!

В первую очередь необходимо пить достаточное количество воды — она очищает организм и насыщает кровь кислородом. Также вода участвует в производстве лимфы, которая переносит иммунные клетки по всему организму, что помогает эффективно бороться с бактериями и вирусами.

Кроме того, специалисты рекомендуют обратить внимание на травяной чай из одуванчиков и шиповника. Первый выводит токсины из организма, а второй содержит вещества, помогающие бороться с воспалительными процессами. Перед приемом таких чаев стоит проконсультироваться с врачом.

Ранее Мойка78 сообщала о напитках, вызывающих преждевременное старение организма.

Текст:    Ксения Чернова

Последние новости

Снег и мороз ожидаются в Ленобласти 19 февраля

Атмосферное давление будет повышаться Фото: Александр Гальперин / «Петербургский дневник» В Ленинградской области в предстоящую среду, 19 февраля, ожидается облачная с прояснениями погода.

«Своих не бросаем»: в Петербурге «Единая Россия» собрала подарки для бойцов СВО на передовой и в военных госпиталях

В рамках акции «Тепло для героя» Фото: телеграм-канал Александра Ходосока В преддверии Дня защитника Отечества члены Курортного районного отделения партии «Единая Россия» Санкт-Петербурга совместно с добровольцами соб

В Петербурге начались онлайн-обсуждения проектов межевания территории в трех районах

Они продлятся до 19 марта включительно Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник» В Петербурге начались общественные обсуждения проектов планировки и проектов межевания территории в Колпинском, Выборгском,

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Минеральных Водах на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *