Диетологи назвали напитки, укрепляющие иммунитет

Употребление достаточного количества в день способствует укреплению иммунной системы.

Употребление достаточного количества в день способствует укреплению иммунной системы. Фото: pixabay

Американские диетологи рассказали о напитках, которые укрепляют иммунитет и очищают организм.

Наиболее полезными врачи назвали чистую воду, кефир и йогурты, а также чай на травах и зеленый чай. Советы диетологов публикует Eat This, Not That!

В первую очередь необходимо пить достаточное количество воды — она очищает организм и насыщает кровь кислородом. Также вода участвует в производстве лимфы, которая переносит иммунные клетки по всему организму, что помогает эффективно бороться с бактериями и вирусами.

Кроме того, специалисты рекомендуют обратить внимание на травяной чай из одуванчиков и шиповника. Первый выводит токсины из организма, а второй содержит вещества, помогающие бороться с воспалительными процессами. Перед приемом таких чаев стоит проконсультироваться с врачом.

Ранее Мойка78 сообщала о напитках, вызывающих преждевременное старение организма.

Текст:    Ксения Чернова

Последние новости

В Петербурге сократилось число пострадавших от укусов клещей

За последнюю неделю в больницы Петербурга обратились 751 человек из-за присасывания клещей — в том числе 111 детей и подростков до 17 лет.

В Подмосковье врачи спасли девушку со скальпом на пол головы

В Подмосковье медики спасли жизнь молодой девушке, которая лишилась более половины скальпа.

Клещи стали чаще кусать петербуржцев в Пушкинском районе

На минувшей неделе клещи 54 раза укусили петербуржцев в Пушкинском районе.

Card image

Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *