Диетологи рассказали о правильном меню на Новый год
Праздничный ужин. Фото: pixabay Российские врачи-диетологи рассказали, как предотвратить плохое самочувствие в первый день Нового года после застолья.
Российские врачи-диетологи рассказали, как предотвратить плохое самочувствие в первый день Нового года после застолья.
Врачи рекомендуют пересмотреть рецепты некоторых популярных на праздники салатов, а также заранее попробовать купленные продукты, передает РИА Новости.
По словам врача персонифицированной медицины Маргариты Королевой, многие продукты с новогоднего стола могут быть непривычны для организма человека из-за их отсутствия в ежедневном рационе. Поэтому врач советует попробовать все продукты до начала праздника.
Врач-диетолог Сергей Обложко посоветовал придерживаться средиземноморской системы питания, отказавшись от насыщенных жиров. Взамен жирного мяса он рекомендует есть побольше рыбы, которая богата витамином D.
Эксперты также считают, что стоит добавить в новогоднее меню побольше овощей и блюд из них. Помимо этого, стоит заменить майонез и высокоуглеводные продукты.
Для избежания алкогольного отравления специалисты посоветовали не понижать градус и не смешивать спиртные напитки.
Ранее gazeta.spb.ru сообщала , что в России стали реже покупать новогодние товары.
Полина Карганова, Gazeta.SPbПоследние новости
Почему серводвигатели выходят из строя: основные причины поломок
Основные причины поломок серводвигателей и как их избежать.
Петербуржцы завершили лыжный поход в Мурманской области в рамках проекта «Великая Победа»
В Лувеньгских Тундрах в районе Кандалакши Фото: пресс-служба администрации Красногвардейского района Петербурга Спортсмены-туристы детско-юношеского центра «Красногвардеец» завершили лыжный поход в Мурманской области.
Пулково возобновило прямые рейсы из Петербурга в Горно-Алтайск и Махачкалу
Также запланированы международные рейсы Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник» Аэропорт «Пулково» расширил географию полетов и добавил маршруты по новым направлениям, пишет «МК в Питере» .
Санкт-Петербург помогает Мариуполю подготовиться к 9 Мая
Специалисты занимаются реставрацией памятников Фото: Дмитрий Фуфаев / «Петербургский дневник» Петербуржцы помогают Мариуполю подготовиться к 9 Мая.