Эксперт объяснила, почему чрезмерное потребление воды опасно для организма
Эксперт рассказала об угрозах чрезмерного потребления воды для человека. По словам специалиста, это может привести к повышению распада белка и вымыванию из организма необходимых витаминов и микроэлементов.
Доктор медицинских наук Алла Погожева, ведущий научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, в беседе с RT объяснила, почему чрезмерное потребление воды опасно для людей. По ее словам, это грозит повышением распада белка и вымыванию из организма нужных витаминов и микроэлементов. Помимо этого избыточность жидкости может привести к перегрузке сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем.
Как пояснила специалист, норма потребления воды в день составляет 2,5 литра. При этом получению 1 литра способствуют пищевые продукты, а остаток приходится на чай, молоко, супы.
Автор: Ксения БелкинаПоследние новости
Петербуржцы завершили лыжный поход в Мурманской области в рамках проекта «Великая Победа»
В Лувеньгских Тундрах в районе Кандалакши Фото: пресс-служба администрации Красногвардейского района Петербурга Спортсмены-туристы детско-юношеского центра «Красногвардеец» завершили лыжный поход в Мурманской области.
Пулково возобновило прямые рейсы из Петербурга в Горно-Алтайск и Махачкалу
Также запланированы международные рейсы Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник» Аэропорт «Пулково» расширил географию полетов и добавил маршруты по новым направлениям, пишет «МК в Питере» .
Санкт-Петербург помогает Мариуполю подготовиться к 9 Мая
Специалисты занимаются реставрацией памятников Фото: Дмитрий Фуфаев / «Петербургский дневник» Петербуржцы помогают Мариуполю подготовиться к 9 Мая.
Один из создателей «Тотального диктанта» Илья Стахеев выступил в роли чтеца в психологической кофейне в Петербурге
В этом году автором текста для диктанта стала российская писательница Марина Москвина Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник» Один из создателей «Тотального диктанта»,