Эксперт рассказала, какой чай лучше пить зимой
Организму в холодное время года нужно много витаминов Фото: pixabay.com/ В российской климатической зоне зимой организму нужен «витаминный допинг».
В российской климатической зоне зимой организму нужен «витаминный допинг». Об этом « Радио Sputnik » рассказала чайный эксперт Елизавета Тихонова.
Она объяснила, какой чай лучше пить зимой, чтобы поддержать организм.
Специалист отметила, что в зеленых сортах содержится много витамина C, но в холодное время года этого недостаточно.
«В черном этого витамина меньше. Но самое главное, что в черном ‒ огромное количество витаминов группы B. Это витамины, которые влияют на защиту от болезней и простуд. В нашей климатической зоне это необходимо», ‒ пояснила Тихонова.
Она подсказала ‒ достаточно добавить дольку лимона в черный чай, и вы получаете и витамин С, и витамины группы В.
При этом эксперт подчеркнула, что речь не идет о чаях с синтетическими ароматизаторами и вкусовыми добавками. Ведь такие напитки ‒ это уже не совсем чай.
«Это даже не чайный напиток, это просто напиток. Это как сравнение цикория и кофе», ‒ считает Тихонова.
Последние новости
Минимальная зарплата в Петербурга за пять лет выросла на 47 процентов
Минимальная зарплата в Петербурге в полтора раза превышает общероссийский показатель Размер минимальной зарплаты в Петербурге за пять лет вырос с 17 до 25 тысяч рублей.
Петербург удвоил объемы диспансеризации и добился прогресса в борьбе с онкологией
«В 2023 году диспансеризацию прошли 2 миллиона 700 тысяч петербуржцев - вдвое больше, чем в 2018», - об этом губернатор Александр Беглов сообщил в ходе выступления с ежегодным отчетом в БКЗ «Октябрьский».
Беглов заявил, что Петербург добился прогресса в борьбе с онкологией
Объемы диспансеризации удвоены Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник» Петербург удвоил объемы диспансеризации, ранняя диагностика позволила поднять выявляемость онкологии на ранних стадиях.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить