Международный разгрузочный день отмечают 5 января
Неумеренное употребление пищи - типичная проблема после долгих праздников - наносит здоровью немалый вред.
Научно доказано - разгрузка благотворно влияет на пищеварение. Женщинам об этом рассказывать не нужно. Вряд ли найдется та, которая не испытывала на себе эффективность разных видов пищевой разгрузки. Среди самых популярных кефирный день: в течение суток разрешается только кисломолочный напиток, еще допускается немного клетчатки или отрубей. Есть еще овсяный: варится обычная овсянка на воде, ну, разве что, с сухофруктами. Также можно устроить себе огуречный день: разрешается съесть аж до 3 килограммов этого овоща, если сможете, конечно! Или яблочный: яблоки, кстати, также можно запекать. Вариантов много. Не уверена, правда, что они очень уж полезные. Без консультации с врачом лучше не экспериментировать.
Последние новости
Петербуржцы завершили лыжный поход в Мурманской области в рамках проекта «Великая Победа»
В Лувеньгских Тундрах в районе Кандалакши Фото: пресс-служба администрации Красногвардейского района Петербурга Спортсмены-туристы детско-юношеского центра «Красногвардеец» завершили лыжный поход в Мурманской области.
Пулково возобновило прямые рейсы из Петербурга в Горно-Алтайск и Махачкалу
Также запланированы международные рейсы Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник» Аэропорт «Пулково» расширил географию полетов и добавил маршруты по новым направлениям, пишет «МК в Питере» .
Санкт-Петербург помогает Мариуполю подготовиться к 9 Мая
Специалисты занимаются реставрацией памятников Фото: Дмитрий Фуфаев / «Петербургский дневник» Петербуржцы помогают Мариуполю подготовиться к 9 Мая.
Один из создателей «Тотального диктанта» Илья Стахеев выступил в роли чтеца в психологической кофейне в Петербурге
В этом году автором текста для диктанта стала российская писательница Марина Москвина Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник» Один из создателей «Тотального диктанта»,