Петербуржцам рассказали, как безопасно провести крещенские купания

Специалисты рассказали петербуржцам, где и как правильно совершить крещенские омовения.

Как напоминает пресс-служба Управления Роспотребнадзора по городу, безопасное купание можно совершить только в специально подготовленных для этого местах. Ранее телеканал «Санкт-Петербург» рассказал , что для этого в Северной столице готовят почти два десятка купелей.

Также горожанам напоминают о необходимости соблюдать правила безопасности, связанные с пандемией – поддерживать социальную дистанцию в раздевалках и в ожидании своей очереди.

Специалисты отметили, что не каждому безопасно и полезно купаться в проруби. Пренебрежение противопоказаниями может привести к инфаркту и инсульту. Категорически нельзя спускаться в прорубь людям с сердечными, нервными, дыхательными и иными болезнями внутренних органов. Также опасно купаться детям из-за опасности переохлаждения. 

Взрослым людям без противопоказаний все еще стоит прислушиваться к своему организму. При купании могут развиться судороги, произойти потеря сознания или резкий спазм сосудов. Кроме того, мужчинам такое купание опасно простатитом, а женщинам – болезнями мочеполовой системы.

Людям, которые планируют искупаться в проруби, нужно измерить уровень артериального давления и убедиться, что оно в норме. Перед погружением надо размяться, растереться и привыкнуть к холодному воздуху. Первыми в воду необходимо опускать ноги – ныряние головой вперед может привести к спазму сосудов головного мозга и потери сознания. От прыжков тоже следует воздержаться.

Не стоит задерживаться в проруби дольше одной минуты, чтобы не столкнуться с переохлаждением. При выходе из купели следует держаться за поручни или принять помощь окружающих. Оказавшись на суше, необходимо сразу же вытереться насухо и надеть теплую одежду. После этого следует отправиться в теплое помещение и выпить теплой жидкости. 

Фото: телеканал «Санкт-Петербург»