Петербуржцам рассказали о питьевом режиме в период жаркой погоды

26 и 27 июня в большинстве районов Петербурга ожидается повышение температуры до +30...+31 градуса.

26 и 27 июня в большинстве районов Петербурга ожидается повышение температуры до +30...+31 градуса. В МЧС дали рекомендации по питьевому режиму в период жаркой погоды.

В жару следует пить порядка двух литров жидкости, включая суп, чай, кофе, рисовый или вишневый отвар, хлебный квас. Такой объем необходим для восполнения дефицита жидкости в организме. 

Как сообщают в ведомстве, во время аномальной жары нужно пить, даже не испытывая сильной жажды. Особенно это касается жителей в возрасте, у которых чувство жажды пониженное. 

При этом стоит отметить, что избыточное питье чистой воды может привести к тяжелой гипонатриемии, которая чревата осложнениями. При добавлении в напитки хлорида натрия и других растворимых солей облегчается процесс восстановления водного баланса.

Фото: unsplash.com

Последние новости

Падение заболеваемости гриппом в Санкт-Петербурге

Более 2,7 миллионов жителей города получили вакцину против гриппа.

Советы психолога по борьбе с осенней хандрой

Как сохранить позитивный настрой в осенний период.

Антирезусный иммуноглобулин в Петербурге: ситуация под контролем

Петербург обеспечен препаратом для предотвращения резус-конфликта у беременных женщин.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Щёкино, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *