Предприниматель Сахарова ответила на вопрос, как повысить продуктивность на удаленке

Блогер и предприниматель Елена Сахарова посоветовала меньше сидеть в телефоне и наполнять жизнь событиями, чтобы не «выгореть» на удаленке.

С приходом пандемии коронавируса жизнь людей сильно изменилась и в нее вошла удаленка. Кому-то понравился новый формат работы: не нужно тратить время и деньги на дорогу в офис, работая дома можно не заморачиваться по поводу внешнего вида и избегать жесткого контроля со стороны начальства. Однако некоторые люди не способны организовать себя, в результате удаленка «поломала» их жизнь и вогнала в депрессию.

Блогер и предприниматель Елена Сахарова в разговоре с News.ru привела несколько советов, как быть продуктивным, работая из дома. В первую очередь она посоветовала разделить время на рабочее и не рабочее, обязательно выделив отдельный час на обед. При этом прием пищи желательно делать не на рабочем месте, чтобы не возникало ощущение будто ты заперт в четырех стенах. Особое внимание Сахарова рекомендует уделить планированию.

«На первой планерке обозначьте задачи, цели, которых хотите достичь на неделе. Заполняем разворот на неделю по системе "буллет-джорнал" (ежедневник тайм-менеджмента – прим. ред). И прописываем шаги, как пойдем к цели. Важно, чтобы шаги были достижимы. Здесь же уже можно прикинуть, что делегировать. На второй планерке и далее начинаем с результатов прошлой недели. Опять же смотрим "буллет-джорнал". Какие задачи обозначены как завершенные? А что перенесли? Возможно, какие-то из задач амбициозны и им нужно больше времени? От каких задач можно и отказаться? »  — посоветовала Сахарова.

pixabay.com / Vlada Karpovich

Такая система позволяет увидеть свои слабые стороны и понять, сколько времени тратится на те или иные задачи. Также важно уделять время физической активности и быть подвижным. Укрепление мышц и работа над осанкой позволят избежать проблем со спиной. Кроме того, Сахарова отметила, что важно управлять ресурсом и давать себе время на восстановление, контролировать усталость и поменьше времени проводить в гаджетах. Только так можно избежать выгорания и депрессии, работая на удаленке.

«[Главное] время, конечно, и я хочу более осознанно относиться к тому, на что я его трачу. В том числе рабочее время. И я стала размышлять, насколько мне интересны проекты, которые я создаю, сколько времени я хочу уделять работе, насколько я верю в то, что делаю, со всеми ли клиентами я хочу продолжать работать, хочу ли я заняться чем-то еще», —  заключила она.

Удаленный формат работы позволяет остановить распространение коронавирусной инфекции за счет снижения, например, пассажиропотока в общественном транспорте. Кроме того, в учебных заведениях и офисах собирается значительно меньше людей, а значит снижается риск подхватить опасный вирус. Некоторые эксперты считают, что в Петербурге, где в последнее время складывается сложная эпидемиологическая обстановка, может уйти на удаленку и, возможно даже, вспомнить о локдауне.