Прогулки и покупки: Врач рассказал петербуржцам, как спастись в отсутствие солнца
Зимой жители Санкт-Петербурга испытывают недостаток солнечного света.
Зимой жители Санкт-Петербурга испытывают недостаток солнечного света. О том, как справиться с тяжелыми климатическими условиями, рассказали врачи в беседе с газетой «Известия» .
Солнце необходимо человеку для поддержания нервной, и, естественно, сердечно-сосудистой системы. Света днем становится меньше, из-за чего повышается утомляемость и люди постоянно чувствуют недосып, а дефицит витамина D снижает способность организма справляться с болезнями. Восполнить его нехватку помогут витамины, но злоупотреблять ими не нужно.
Чтобы не поддаться депрессивным настроениям следует как можно чаще радовать себя. Например, посетить какое-нибудь интересное заведение или сделать какую-нибудь покупку.
Светлана ДемидоваПоследние новости
Ночные концерты и музыкальные марафоны: необычный формат классики
Как классическая музыка выходит за рамки привычного времени и пространства
Почему серводвигатели выходят из строя: основные причины поломок
Основные причины поломок серводвигателей и как их избежать.
Петербуржцы завершили лыжный поход в Мурманской области в рамках проекта «Великая Победа»
В Лувеньгских Тундрах в районе Кандалакши Фото: пресс-служба администрации Красногвардейского района Петербурга Спортсмены-туристы детско-юношеского центра «Красногвардеец» завершили лыжный поход в Мурманской области.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев