Психотерапевт объяснил, как связаны спорт и психическое здоровье
Справиться с душевными переживаниями может помочь спорт. Фото: Pixabay Врач-психотерапевт Евгений Фомин рассказал, что занятия спортом помогают поддерживать стабильное психическое здоровье.
Врач-психотерапевт Евгений Фомин рассказал, что занятия спортом помогают поддерживать стабильное психическое здоровье.
«XX век называли веком депрессии, XXI называют веком тревоги», — рассказал специалист в беседе с «Мослентой».
Постоянный стресс может вызвать тревожное расстройство, за которым могут последовать панические атаки. Все это может трансформироваться в отсутствие дееспособности человека.
По словам психотерапевта, справиться с душевными переживаниями может помочь спорт. Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать стабильное психическое состояние и оставаться продуктивным.
Ранее Gazeta.SPb сообщала, что врач рассказал офисным работникам, как сохранить здоровье весной.
Полина Карганова, Gazeta.SPbПоследние новости
В новогодние каникулы снежная уборка Курортного района проходила в круглосуточном режиме
В новогодние каникулы снежная уборка Курортного района проходила в круглосуточном режиме.
Учебно-практическое мероприятие по «Армейскому тактико-стрелковому многоборью»
На базе ДОСААФ России по адресу: ул. Жака Дюкло, д. 66 состоялось учебно-практическое мероприятие по «Армейскому тактико-стрелковому многоборью» «Тактический биатлон» среди молодежи Санкт‑Петербурга допризывного возраста,
В петербургском ГУАП начала работать станция по приему спутниковых данных
Она будет использоваться как резервный ресурс для решения задач МЧС в СЗФО Фото:
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения