Ученые предупредили о смертельной опасности долгого сна

Неврологи провели исследование и обнаружили смертельную опасность для тех, кто любит подольше поспать.

Неврологи провели исследование и обнаружили смертельную опасность для тех, кто любит подольше поспать. Если человек дремлет свыше 9 часов, то у него увеличивается риск развития инсульта.

В американской Академии неврологии сообщили, что люди, которые долго спят в течение дня или спять больше 9 часов ночью, рискуют заработать инсульт. Об этом пишет телеканал «ЦарьГрад» .

Изучив данные более 31 тыс. добровольцев, ученые пришли к выводу, что те, кто засыпал на срок более 90 минут, на 25 % чаще были подвержены инсульту, чем те, кто «прилег на бок» не более чем на полчаса. Большая вероятность инсульта была и у тех, кто вздремнул на время от 30 до 60 минут.

Исследователи подчеркнули важность умеренного сна, его продолжительности и поддержания хорошего качества дремы. Они указали на то, что особенно внимательными нужно быть людям среднего и старшего возраста.

Автор: Вениамин Кузнецов

Источник

Предложить новость