Врач рассказал, как снизить давление без таблеток
Врач рассказал, как можно снизить давление, не прибегая к таблеткам. Фото:
Директор центра профилактической и спортивной медицины в Техническом университете Мюнхена и член научно-консультативного совета Немецкого фонда сердца кардиолог Мартин Холле рассказал, что причиной высокого артериального давления являются избыточный вес, отсутствие физических упражнений и неправильная диета.
Врач рассказал, как можно снизить давление, не прибегая к таблеткам, сообщает портал «Focus». По его словам, поможет ежедневная пятнадцатиминутная прогулка и упражнения на свежем воздухе. Также он посоветовал есть поменьше колбасы, хлеба и сыра. Кардиолог посоветовал заменить их на овощи. Повышенное давление ставит «крест» на большое количество соли и соленых продуктов.
Ранее gazeta.spb.ru сообщала о том, что врачи из Германии разработали рекомендации для тех людей, которые страдают от высокого давления. По мнению специалистов, в этом могут помочь правильно подобранные продукты питания.
Майя Бондарь, Gazeta.SPb Узнать подробнее3 000 000 читателей в один кликПоследние новости
Почему серводвигатели выходят из строя: основные причины поломок
Основные причины поломок серводвигателей и как их избежать.
Петербуржцы завершили лыжный поход в Мурманской области в рамках проекта «Великая Победа»
В Лувеньгских Тундрах в районе Кандалакши Фото: пресс-служба администрации Красногвардейского района Петербурга Спортсмены-туристы детско-юношеского центра «Красногвардеец» завершили лыжный поход в Мурманской области.
Пулково возобновило прямые рейсы из Петербурга в Горно-Алтайск и Махачкалу
Также запланированы международные рейсы Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник» Аэропорт «Пулково» расширил географию полетов и добавил маршруты по новым направлениям, пишет «МК в Питере» .
Санкт-Петербург помогает Мариуполю подготовиться к 9 Мая
Специалисты занимаются реставрацией памятников Фото: Дмитрий Фуфаев / «Петербургский дневник» Петербуржцы помогают Мариуполю подготовиться к 9 Мая.