Жителям Петербурга назвали способы избавления от отеков после новогодней ночи
По мнению эндокринолога Тамары Зарубановой, существует несколько несложных способов, которые помогут сохранить свежий и бодрый вид после длительных новогодних каникул.
По мнению эндокринолога Тамары Зарубановой, существует несколько несложных способов, которые помогут сохранить свежий и бодрый вид после длительных новогодних каникул.
Фото: unsplash
На протяжении январских праздников петербуржцы разъезжают по гостям, где их почти каждый день встречает богатый соленой и жирной пищей стол. Помимо этого, алкоголь может ухудшить ситуацию, тогда все признаки усталости будут ярко выражены на лице. Об этом сообщают Невские Новости.
Для начала стоит держать себя в руках и не употреблять пищу и алкоголь в большом количестве. В особенности это касается продуктов и напитков, в которых содержится много сахара.
После того, как праздники закончатся, рекомендуется исключить из рациона питания на несколько дней быстрые углеводы. Это поможет разгрузить организм.
Кроме того, стоит проводить каждый день небольшую зарядку. Это поможет разогнать застои в лимфах и поддержать фигуру.
Ранее Neva.Today сообщала , что во словам фитнес-тренера Виталия Лилимберга, в первую очередь важно не корить себя за лишнюю конфетку. Дайте себе возможность отдохнуть на новогодних праздниках.
Автор: Дарья ВовкПоследние новости
Восстановление электромагнитного ротора: сложность и стоимость
Разбираемся, что включает восстановление, насколько это сложно и во сколько обойдётся такой ремонт.
Ночные концерты и музыкальные марафоны: необычный формат классики
Как классическая музыка выходит за рамки привычного времени и пространства
Почему серводвигатели выходят из строя: основные причины поломок
Основные причины поломок серводвигателей и как их избежать.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.