Эндокринолог рассказала, какие витамины можно принимать без назначения врача

И почему Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник» В холодное время года многие россияне страдают от нехватки витаминов.

И почему Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»

В холодное время года многие россияне страдают от нехватки витаминов. Чтобы поддержать организм, важно принимать добавки только после консультации с врачом. Об этом во вторник, 13 февраля, телеканалу «Санкт-Петербург» рассказала врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Надежда Фетисова.

«С одной стороны, нам витамины очень нужны. Наш рацион не обеспечивает организм витаминами в должном количестве. Мы можем обеспечить себя калориями, белком, жирами, углеводами. Но микронутриентами (витамины, минеральные вещества и микроэлементы) современный рацион нас не обеспечивает. И если их не дозировать, в итоге, человек оказывается в условиях тяжелого дефицита по ряду микронутриентов. Но использовать большие дозы препаратов можно только по назначению врача», – поделилась Фетисова.

Врач добавила, что поливитаминные комплексы можно купить без предварительной консультации, однако самостоятельно сочетать препараты не стоит.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, как восстановить истощенный зимой организм.

Полина Яук

Последние новости

Ночные концерты и музыкальные марафоны: необычный формат классики

Как классическая музыка выходит за рамки привычного времени и пространства

Почему серводвигатели выходят из строя: основные причины поломок

Основные причины поломок серводвигателей и как их избежать.

Петербуржцы завершили лыжный поход в Мурманской области в рамках проекта «Великая Победа»

В Лувеньгских Тундрах в районе Кандалакши Фото: пресс-служба администрации Красногвардейского района Петербурга Спортсмены-туристы детско-юношеского центра «Красногвардеец» завершили лыжный поход в Мурманской области.

Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно

Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Лобне

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *