Эндокринолог рассказала, какие витамины можно принимать без назначения врача
И почему Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник» В холодное время года многие россияне страдают от нехватки витаминов.
В холодное время года многие россияне страдают от нехватки витаминов. Чтобы поддержать организм, важно принимать добавки только после консультации с врачом. Об этом во вторник, 13 февраля, телеканалу «Санкт-Петербург» рассказала врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Надежда Фетисова.
«С одной стороны, нам витамины очень нужны. Наш рацион не обеспечивает организм витаминами в должном количестве. Мы можем обеспечить себя калориями, белком, жирами, углеводами. Но микронутриентами (витамины, минеральные вещества и микроэлементы) современный рацион нас не обеспечивает. И если их не дозировать, в итоге, человек оказывается в условиях тяжелого дефицита по ряду микронутриентов. Но использовать большие дозы препаратов можно только по назначению врача», – поделилась Фетисова.
Врач добавила, что поливитаминные комплексы можно купить без предварительной консультации, однако самостоятельно сочетать препараты не стоит.
Ранее «Петербургский дневник» писал о том, как восстановить истощенный зимой организм.
Полина ЯукПоследние новости
По инициативе прокуратуры за нарушения законодательства при приеме на работу бывшего госслужащего назначен штраф
Прокуратура Красногвардейского района провела проверку исполнения законодательства о противодействии коррупции.
В Петербурге за год сформировали более тысячи постановлений за нарушения правил благоустройства
Применение нейросетевой видеоаналитики позволяет за день охватить более 3000 объектов Фото:
Нарушительница правил: лису заметили сидевшей на льдине у Выборгского замка
Очевидцы поделились видео в соцсетях Днем в среду, 12 февраля, в историческом месте Выборга заметили лису.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения