Эндокринолог рассказала, какие витамины можно принимать без назначения врача
И почему Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник» В холодное время года многие россияне страдают от нехватки витаминов.
В холодное время года многие россияне страдают от нехватки витаминов. Чтобы поддержать организм, важно принимать добавки только после консультации с врачом. Об этом во вторник, 13 февраля, телеканалу «Санкт-Петербург» рассказала врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Надежда Фетисова.
«С одной стороны, нам витамины очень нужны. Наш рацион не обеспечивает организм витаминами в должном количестве. Мы можем обеспечить себя калориями, белком, жирами, углеводами. Но микронутриентами (витамины, минеральные вещества и микроэлементы) современный рацион нас не обеспечивает. И если их не дозировать, в итоге, человек оказывается в условиях тяжелого дефицита по ряду микронутриентов. Но использовать большие дозы препаратов можно только по назначению врача», – поделилась Фетисова.
Врач добавила, что поливитаминные комплексы можно купить без предварительной консультации, однако самостоятельно сочетать препараты не стоит.
Ранее «Петербургский дневник» писал о том, как восстановить истощенный зимой организм.
Полина ЯукПоследние новости
Восстановление электромагнитного ротора: сложность и стоимость
Разбираемся, что включает восстановление, насколько это сложно и во сколько обойдётся такой ремонт.
Ночные концерты и музыкальные марафоны: необычный формат классики
Как классическая музыка выходит за рамки привычного времени и пространства
Почему серводвигатели выходят из строя: основные причины поломок
Основные причины поломок серводвигателей и как их избежать.
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии