14.02.2024

Эндокринолог рассказала, какие витамины можно принимать без назначения врача

И почему Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник» В холодное время года многие россияне страдают от нехватки витаминов.

И почему Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник»

В холодное время года многие россияне страдают от нехватки витаминов. Чтобы поддержать организм, важно принимать добавки только после консультации с врачом. Об этом во вторник, 13 февраля, телеканалу «Санкт-Петербург» рассказала врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Надежда Фетисова.

«С одной стороны, нам витамины очень нужны. Наш рацион не обеспечивает организм витаминами в должном количестве. Мы можем обеспечить себя калориями, белком, жирами, углеводами. Но микронутриентами (витамины, минеральные вещества и микроэлементы) современный рацион нас не обеспечивает. И если их не дозировать, в итоге, человек оказывается в условиях тяжелого дефицита по ряду микронутриентов. Но использовать большие дозы препаратов можно только по назначению врача», – поделилась Фетисова.

Врач добавила, что поливитаминные комплексы можно купить без предварительной консультации, однако самостоятельно сочетать препараты не стоит.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, как восстановить истощенный зимой организм.

Полина Яук

Последние новости

Петербуржцам напомнили о неприятном: завтра стартует сезон клещей

В Роспотребнадзоре предупредили граждан об опасности. Несмотря на то, что снег еще не сошел, повод для беспокойства по поводу насекомых есть.

Макрон не стал отказываться от своих слов об отправке западных войск на Украину

Президент Франции Эммануэль Макрон подтвердил, что говорил осознанно по поводу отправки западных войск на Украину.

«Это была фактически предвыборная программа»: Александр Бельский оценил послание Путина

Спикер городского парламента отметил, что президент не столько подводил итоги, сколько говорил о будущем Фото:

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *