10 продуктов, которые срочно надо перестать есть: иначе отравитесь микропластиком

Каждый человек за неделю съедает около 5 граммов микропластика — то есть одну банковскую карту в порошкообразном состоянии. Таким образом за год в организме человека может осесть более 250 граммов таких частиц, следует из результатов исследования, проведенного сотрудниками Медицинского университета Вены. 

Ученые склоняются к тому, что большинство старческих заболеваний «омолодились». В последние годы число пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями в возрасте от 25 до 29 лет выросло втрое, при этом риск повторного инфаркта у молодых пациентов так же высок, как и у пожилых. Кроме того, врачи бьют тревогу из-за «молодеющего» рака, диабета и хронических заболеваний печени. Не исключено, что одним из факторов развития таких болезней может оказаться микропластик. 

Но, как известно, спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Мойка78 дает 10 простых советов, которые позволят снизить объемы микропластика, попадающего из окружающей среды в организм. 

В бутилированной воде на один литр приходится 10 кусочков микропластика размером около 100 микрон. Они растворяются в воде под воздействием тепла и в условиях длительного хранения. 

Фастфуд и полуфабрикаты содержат не только консерванты, усилители вкуса и красители, но и высокую концентрацию фталатного микропластика. 

До 73% рыб, обитающих в северо-западной части Атлантического океана, «заражены» микропластиком. Морские животные поглощают его, так как микропластик мимикрирует под зоопланктон. 

Использование экологически чистой упаковки и посуды уменьшает воздействие и миграцию микропластика в пищевых продуктах. Делайте выбор в пользу стекла, металла, дерева или керамики. 

Не используйте косметику, в состав которой входят полиэтилен (PE) и полипропилен (PP), нейлон, полиуретан (PUR), полиметилметакрилат (PMMA) и полиэтилентерефталат (PET). 

В состав влажных салфеток входят полиэстер и полипропилен — вещества, которые превращаются в микропластик при разложении. 

Подавляющее большинство сигарет содержат пластиковые фильтры, которые разлагаются на микропластик. Впоследствии они отравляют грунт. 

Для изготовления чайных пакетиков используют полимерный клей. Во время заварки чая он растворяется в воде и вместе с ней попадает в организм.

Стирка одежды из синтетической ткани приводит к выбросу микропластика в канализацию. Если вы не можете отказаться от таких вещей, то их рекомендуется стирать при температуре не выше 30 градусов.

Регулярная влажная уборка и проветривание помещений позволят снизить содержание микропластика в воздухе. Он попадает в квартиры и дома вместе с дорожной пылью, которая смешивается с синтетическими частицами при износе дорожных шин. 

Воздействие микропластика на организм до конца не изучено, но уже известно, что такие частицы могут собирать на себе различные токсины из окружающей среды. Ученые выяснили, что при попадании в организм эти вещества могут вызывать местные воспалительные реакции и иммунный ответ, а также  запускать цепочки химических реакций, вызывающих рак.

Это значит, что микропластик может оказаться опаснее ковида: если с первой угрозой человечество уже научилось бороться, то что делать со второй, пока неясно. Ученые продолжают исследования в этой области, но многие вопросы остаются без ответов. 

При этом между коронавирусом и распространением микропластика есть одно связующее звено — это средства индивидуальной защиты. По оценкам журнала Environmental Science and Technology, в разгар пандемии в 2020 году человечество ежемесячно выбрасывало 129 миллиардов масок для лица и 65 миллиардов перчаток.