Чем чище зубы, тем легче сердцу, утверждают ученые

О необходимости регулярно чистить зубы мы слышим с детских лет. Но оказалось, что эта простая гигиеническая процедура еще и существенно уменьшает риски заболеваний сердца и сосудов.

В специализированном журнале European Journal of Preventive Cardiology появилась статья, суммирующая результаты исследований группы южнокорейских ученых. Эксперименты четко показали связь рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний и чистоты полости рта. Определенная зависимость отмечена, в частности, по случаям развития сердечной недостаточности и мерцательной аритмии.

Авторы исследования провели колоссальную работу, проанализировав данные о состоянии здоровья свыше161 тысячи пациентов, начиная с 2003-2004 года. На старте эксперимента участники были в возрасте от 40 до 79 лет. Все эти годы в их медицинских картах фиксировались изменения в состоянии здоровья по разным параметрам. Отдельно учитывались особенности гигиены ротовой полости и состояние десен, зубов.

Специально было оговорено, что в исследовании участвовали лишь люди, у которых на момент его начала не диагностировалось сердечно-сосудистых патологий. По прошествии десяти лет признаки сердечной недостаточности фиксировались уже у пяти процентов пациентов, а мерцательная аритмия (сбои сердечного ритма) проявилась у трех процентов. В дальнейшем эти цифры еще немного увеличились.

Когда были проанализированы все заложенные изначально параметры, то оказалось: риски мерцательной аритмии и сердечной недостаточности меньше у людей, чистивших зубы постоянно, на 10 и 12 процентов, соответственно.

По всей видимости, резюмировали южнокорейские исследователи, причина этой зависимости кроется в изменении концентрации бактерий. Когда мы заботимся о гигиене полости рта регулярно, бактерий в ней становится меньше. Особенно важно, чтобы тщательно очищались субгингивальные области, это такие кармашки, отделяющие зубы от поверхности десны. Риск попадания микроорганизмов в кровь и развития инфекционных поражений сердца резко снижается, если человек просто соблюдает элементарные правила гигиены.