Дефицит витамина B12 повышает риск ранней смерти
Его недостаток также может привести к развитию психических заболеваний Фото: Роман Пименов/«Петербургский дневник» Недостаток витамина B12 повышает риск ранней смерти и развития психических заболеваний.
Недостаток витамина B12 повышает риск ранней смерти и развития психических заболеваний. К такому выводу пришли учены из школы медицины Тринити-колледжа в Дублине.
B12, также известный как цианокобаламин, играет важную роль в работе нервной и кроветворной системы. Его дефицит может привести к развитию мегалобластной анемии и нескольких неврологических заболеваний.
В ходе исследования ученые проанализировали связь между уровнем цианокобаламина и витамина B9 в плазме крови с риском клинической депрессии у людей в возрасте от 50 лет.
Они изучили данные почти четырех тысяч жителей Ирландии и выяснили, что недостаток B12 повышал риск клинической депрессии в следующие четыре года. При этом связи между B9 и психическими заболеваниями исследователи не выявили.
Ученые рекомендовали людям старше 50 лет есть больше продуктов животного происхождения, богатых B12.
Ранее врач Мясников рассказывал о вирусе, который часто приводит к смерти детей.
Петр НиколаевПоследние новости
Путешествие без риска: зачем за границей нужна медицинская страховка
Почему полис — это не формальность, а реальная защита здоровья и бюджета
Туристическая страховка: почему она важнее, чем новый чемодан
Как неожиданные поломки в дороге превращаются в приключения – и почему защищённый турист выбирает спокойствие, а не блеск багажа.
Восстановление электромагнитного ротора: сложность и стоимость
Разбираемся, что включает восстановление, насколько это сложно и во сколько обойдётся такой ремонт.
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев