Диетолог назвала полезные при ОРВИ продукты с эффектом жиросжигания

Содержащиеся в них натуральные вещества ускоряют метаболизм и повышают температуру тела.

Содержащиеся в них натуральные вещества ускоряют метаболизм и повышают температуру тела.

freepik.com | Freepik Company S.L

Существует множество натуральных компонентов продуктов, которые обладают эффектом жиросжигания, ускоряют метаболизм и повышают температуру тела. Они также полезны пациентам с ОРВИ. Их называют термоджениками, рассказала в беседе с радио Sputnik диетолог Александра Разаренова.

Термодженики содержатся в жгучем и черном перце, в цедре цитрусовых, их уникальная комбинация встречается в зеленом чае. Также они есть в большом разнообразии специй: имбире, корице, чесноке, кумине, укропе, горчице, петрушке, базилике, розмарине. Они присутствуют в льняном семени и меде.

Диетолог предупредила, что нужно следить за количеством потребляемых продуктов с термоджениками, особенно людям с заболеваниями ЖКТ. Так как они могут усиливать потоотделение, принимать их в пищу перед выходом на мороз тоже не стоит.

Людям с ОРВИ, напротив, полезны напитки, содержащие такие продукты, они в том числе помогают сбить температуру.

Анна Терская

Последние новости

Почему серводвигатели выходят из строя: основные причины поломок

Основные причины поломок серводвигателей и как их избежать.

Петербуржцы завершили лыжный поход в Мурманской области в рамках проекта «Великая Победа»

В Лувеньгских Тундрах в районе Кандалакши Фото: пресс-служба администрации Красногвардейского района Петербурга Спортсмены-туристы детско-юношеского центра «Красногвардеец» завершили лыжный поход в Мурманской области.

Пулково возобновило прямые рейсы из Петербурга в Горно-Алтайск и Махачкалу

Также запланированы международные рейсы Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник» Аэропорт «Пулково» расширил географию полетов и добавил маршруты по новым направлениям, пишет  «МК в Питере» .

Санкт-Петербург помогает Мариуполю подготовиться к 9 Мая

Специалисты занимаются реставрацией памятников Фото: Дмитрий Фуфаев / «Петербургский дневник» Петербуржцы помогают Мариуполю подготовиться к 9 Мая.

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Юрге на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *