Диетолог назвала полезные при ОРВИ продукты с эффектом жиросжигания
Содержащиеся в них натуральные вещества ускоряют метаболизм и повышают температуру тела.
Содержащиеся в них натуральные вещества ускоряют метаболизм и повышают температуру тела.
Существует множество натуральных компонентов продуктов, которые обладают эффектом жиросжигания, ускоряют метаболизм и повышают температуру тела. Они также полезны пациентам с ОРВИ. Их называют термоджениками, рассказала в беседе с радио Sputnik диетолог Александра Разаренова.
Термодженики содержатся в жгучем и черном перце, в цедре цитрусовых, их уникальная комбинация встречается в зеленом чае. Также они есть в большом разнообразии специй: имбире, корице, чесноке, кумине, укропе, горчице, петрушке, базилике, розмарине. Они присутствуют в льняном семени и меде.
Диетолог предупредила, что нужно следить за количеством потребляемых продуктов с термоджениками, особенно людям с заболеваниями ЖКТ. Так как они могут усиливать потоотделение, принимать их в пищу перед выходом на мороз тоже не стоит.
Людям с ОРВИ, напротив, полезны напитки, содержащие такие продукты, они в том числе помогают сбить температуру.
Последние новости
«Служит Сатане и рубит бабло»: звезды шоу-бизнеса Цыгановы объяснили отмену концертов Реввы в Петербурге
Шоумен Александр Ревва решил не проводить апрельские концерты в Северной столице и Москве.
Гаснут красные крылья заката. В Петербурге наступил яркий, но спокойный вечер
Субботний вечер выдался в Петербурге не самым теплым, но умиротворяющим. Закат уже отгорел, но вы можете еще раз им полюбоваться вместе с «Фонтанкой».
Петербургское небо окрасилось в мандариновый цвет после мощного снегопада
В субботу, 1 апреля, в Северной столице сохранились сильный ветер и осадки, которые продолжатся и в ближайшие три дня.
Что нужно знать об утечке газа?
Как обнаружить и предотвратить утечку газа