Диетолог назвала полезные при ОРВИ продукты с эффектом жиросжигания
Содержащиеся в них натуральные вещества ускоряют метаболизм и повышают температуру тела.
Содержащиеся в них натуральные вещества ускоряют метаболизм и повышают температуру тела.
Существует множество натуральных компонентов продуктов, которые обладают эффектом жиросжигания, ускоряют метаболизм и повышают температуру тела. Они также полезны пациентам с ОРВИ. Их называют термоджениками, рассказала в беседе с радио Sputnik диетолог Александра Разаренова.
Термодженики содержатся в жгучем и черном перце, в цедре цитрусовых, их уникальная комбинация встречается в зеленом чае. Также они есть в большом разнообразии специй: имбире, корице, чесноке, кумине, укропе, горчице, петрушке, базилике, розмарине. Они присутствуют в льняном семени и меде.
Диетолог предупредила, что нужно следить за количеством потребляемых продуктов с термоджениками, особенно людям с заболеваниями ЖКТ. Так как они могут усиливать потоотделение, принимать их в пищу перед выходом на мороз тоже не стоит.
Людям с ОРВИ, напротив, полезны напитки, содержащие такие продукты, они в том числе помогают сбить температуру.
Последние новости
Ночные концерты и музыкальные марафоны: необычный формат классики
Как классическая музыка выходит за рамки привычного времени и пространства
Почему серводвигатели выходят из строя: основные причины поломок
Основные причины поломок серводвигателей и как их избежать.
Петербуржцы завершили лыжный поход в Мурманской области в рамках проекта «Великая Победа»
В Лувеньгских Тундрах в районе Кандалакши Фото: пресс-служба администрации Красногвардейского района Петербурга Спортсмены-туристы детско-юношеского центра «Красногвардеец» завершили лыжный поход в Мурманской области.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они