Диетолог рассказала, как соль связана с гипертонией
Общее количество соли в день для взрослого человека не должно превышать пяти граммов.
Общее количество соли в день для взрослого человека не должно превышать пяти граммов. Об этом предупреждает ВОЗ и Минздрав России.
Врач-диетолог Марият Мухина предупреждает, что у некоторых людей развивается зависимость от соли. Человек может начать бесконтрольно солить пищу, даже не попробовав ее. Чтобы почувствовать вкус еды, зависимому от данной добавки приходится постоянно повышать количество соли в еде.
Марият Мухина поделилась данными исследования в беседе с радио Sputnik. Она также отметила, что зависимость от соли чаще всего наблюдается у гипертоников. Злоупотребление хлоридом натрия часто приводит к развитию гипертонии.
Для тех, кто не может отказаться от этой добавки, врач-диетолог предлагает заменить ее на так называемую «соль без соли». Это, например, костромская черная соль или розовая соль. В них содержится большое количество ингредиентов, а уровень хлорида натрия снижен.
Ранее Мойка78 рассказала об увеличении количества коек для COVID-пациентов в Петербурге. Такая мера связана с ростом заболеваемости.
Текст: Мария ЗеленинаПоследние новости
Ночные концерты и музыкальные марафоны: необычный формат классики
Как классическая музыка выходит за рамки привычного времени и пространства
Почему серводвигатели выходят из строя: основные причины поломок
Основные причины поломок серводвигателей и как их избежать.
Петербуржцы завершили лыжный поход в Мурманской области в рамках проекта «Великая Победа»
В Лувеньгских Тундрах в районе Кандалакши Фото: пресс-служба администрации Красногвардейского района Петербурга Спортсмены-туристы детско-юношеского центра «Красногвардеец» завершили лыжный поход в Мурманской области.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они