Диетолог Соломатина посоветовала есть арбуз и дыню для профилактики рака

Диетолог Елена Соломатина рассказала, что популярные у россиян арбуз и дыня содержат полезные компоненты, способные предотвратить развитие онкологии.

Фото: Baltphоto/ Дарья Иванова

По словам специалиста, в составе арбуза много воды, также есть антиоксидант ликопин, который защищает слизистые оболочки от разрушений. В дыне содержится витамин С и бета-каротин, который предохраняет от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Об это сообщает АБН.

Диетолог отметила, что в составе арбуза есть аминокислота цитруллин, поддерживающая мышечную массу. Эксперт назвала эти летние продукты одинаково полезными для здоровья.

Ранее Neva.Today сообщала , как выбрать полезный арбуз. Прежде всего необходимо смотреть на внешний вид ягоды, а именно на прожилки. Если у арбуза они белые или желтые, то это является признаками того, что ягода выращена на стимуляторах.

Автор: Ева Хромова

Источник

Предложить новость