Эксперт объяснил, почему россияне страдают от депрессии
Диетолог рассказал о том, что россияне страдают от депрессии не из-за тяжелой жизни, а потому что организму не хватает витамина D. Проблему решить можно частично употребляя морскую рыбу и поливитаминные препараты.
Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург рассказал о причинах частых депрессий среди жителей России, об этом пишет «Федерал Пресс».
По мнению эксперта, всему виной нехватка солнца и, как следствие, витамина D. У людей портится настроение, но они не понимают из-за чего. Поэтому начинают придумывать причины плохого самочувствия в окружающей среде и проблемах, которых нет.
Начинает казаться, что жизнь тяжелее, чем есть на самом деле. При дефиците витамина начинается депрессия и растет раздражительность.
«Для себя мы это объяснить не можем и думаем, что дело в том, что жизнь тяжелая, проблем много и начальник слишком много орет», – пояснил Гинзбург.
Проблему можно частично решить восполнением недостатка витамина, который есть в морской рыбе. Кроме того, можно принимать поливитаминные препараты.
Автор: Софья БельцПоследние новости
Северо-Западная транспортная прокуратура контролирует соблюдение прав пассажиров задержанных рейсов
4 января 2025 года из-за позднего прибытия в Калининград задержаны на вылет в Казань, Москву, Нижний Новгород и Санкт-Петербург 16 авиарейсов.
В результате вмешательства Костромского транспортного прокурора защищены права пассажиров железнодорожного транспорта
В ходе выезда на объекты транспортной инфраструктуры прокурор установил, что пешеходные путепроводы и железнодорожные платформы в Костроме, Галиче, Николо-Поломе и Антропово несвоевременно очищаются от снега и наледи.
В усадьбе Демидовых в Ленобласти пройдет историческая реконструкция победы русской армии в войне 1812 года
Увидеть её можно бесплатно Фото: vk.com/parkilenreg?
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией