Из-за резкого похудения могут обостриться хронические заболевания

В связи с этим перед началом диеты рекомендуется провести комплексное обследование организма.

Диетолог заявила, что резкое похудение может навредить здоровью

В связи с этим перед началом диеты рекомендуется провести комплексное обследование организма.

pxhere

Диетолог ДМН Дарья Русаков рассказала, что здоровью может навредить резкое похудение. Дело в том, что когда человек быстро сбрасывает вес, организм находится в сильном стрессе. По этой причине могут обстриться хронические заболевания.

Как пишет «ИА RuNews24.ru», по этой причине перед тем, как садиться на диету, диетолог порекомендовала пройти комплексное обследование организма.

Кроме того, при резком похудении теряется мышечная масса. Самым оптимальным способом похудения она назвала постепенное снижение веса.

Она заявила, что от параметров человека зависит скорость похудения. Чем у человека выше вес, тем больше килограммов он потеряет в первые три месяца диеты. Далее идет замедление процесса. С третьей степенью ожирения человеку для похудения нужно до трех лет. Если же процесс будет идти быстрее, то есть риск обострения хронических заболеваний.

На коррекцию небольшого избыточного веса нужно несколько месяцев.

Ранее мы сообщали, что Мясников назвал лучшее средство для борьбы с гипертонией.

По информации: RuNews24.ru Автор: Алёна Шум

Источник

Предложить новость