Косметолог объяснила, как бороться с отечностью лица
Победить отечность помогут здоровое питание и правильный сон, считает врач-косметолог Виктория Ощепкова.
Победить отечность помогут здоровое питание и правильный сон, считает врач-косметолог Виктория Ощепкова. Однако застой жидкости может оказаться признаком какой-либо патологии.
Фото: pxhere
Медик рекомендует следить за диетой и уменьшить потребление соли. Большое количество соли может стать причиной задержки воды в организме. В еде стоит отдавать предпочтение свежим фруктам и овощам, которые помогут уравновесить уровень жидкости, пишет РИА «ФедералПресс».
Также в борьбе с отеками поможет правильная поза для сна. Лучше всего отдыхать на спине – это предотвратит задержку жидкостей в тканях и улучшит кровообращение. Вдобавок нужно отводить достаточное количество времени для сна и следить за его качеством.
Косметолог заметила, что не стоит пренебрегать массажем лица. Мягкие движения и массажные кремы помогут разогнать лимфу и уменьшить отечность. Для ухода за кожей лица следует выбирать косметику, которая богата антиоксидантами и увлажняющими компонентами.
Но при этом Виктория Ощепкова напомнила, что отечность может сигнализировать о наличии грыжи, сердечно-сосудистых заболеваний, проблемах с почками или нарушений функций щитовидной железы.
Автор: Олеся ОреховаПоследние новости
Путешествие без риска: зачем за границей нужна медицинская страховка
Почему полис — это не формальность, а реальная защита здоровья и бюджета
Туристическая страховка: почему она важнее, чем новый чемодан
Как неожиданные поломки в дороге превращаются в приключения – и почему защищённый турист выбирает спокойствие, а не блеск багажа.
Восстановление электромагнитного ротора: сложность и стоимость
Разбираемся, что включает восстановление, насколько это сложно и во сколько обойдётся такой ремонт.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.