Косметолог объяснила, как бороться с отечностью лица

Победить отечность помогут здоровое питание и правильный сон, считает врач-косметолог Виктория Ощепкова.

Победить отечность помогут здоровое питание и правильный сон, считает врач-косметолог Виктория Ощепкова. Однако застой жидкости может оказаться признаком какой-либо патологии.

Фото: pxhere

Медик рекомендует следить за диетой и уменьшить потребление соли. Большое количество соли может стать причиной задержки воды в организме. В еде стоит отдавать предпочтение свежим фруктам и овощам, которые помогут уравновесить уровень жидкости, пишет РИА «ФедералПресс».

Также в борьбе с отеками поможет правильная поза для сна. Лучше всего отдыхать на спине – это предотвратит задержку жидкостей в тканях и улучшит кровообращение. Вдобавок нужно отводить достаточное количество времени для сна и следить за его качеством.

Косметолог заметила, что не стоит пренебрегать массажем лица. Мягкие движения и массажные кремы помогут разогнать лимфу и уменьшить отечность. Для ухода за кожей лица следует выбирать косметику, которая богата антиоксидантами и увлажняющими компонентами.

Но при этом Виктория Ощепкова напомнила, что отечность может сигнализировать о наличии грыжи, сердечно-сосудистых заболеваний, проблемах с почками или нарушений функций щитовидной железы.

Автор: Олеся Орехова

Источник

Предложить новость