Людям с высоким давлением и болезнями сердца посоветовали быть осторожнее с красной икрой

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что красная икра содержит полезные вещества и способствует укреплению иммунитета,

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что красная икра содержит полезные вещества и способствует укреплению иммунитета, но из-за большого количества холестерина и соли она не рекомендуется людям с повышенным давлением и болезнями сердца.

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что красная икра содержит полиненасыщенные жирные кислоты (в том числе омега-3), витамины и минералы, которые способствуют укреплению иммунитета. Об этом пишет «Федерал Пресс».

При этом, по ее словам, этот вид икры содержит большое количество холестерина и соли, которые не рекомендуются людям с повышенным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Соломатина отметила, икру следует покупать у проверенного и известного производителя. Она рассказала, что раньше в икру добавляли запрещенный сейчас уротропин (для увеличения срока годности). Несмотря на то, что в настоящее время он запрещен, недобросовестный производитель может продолжать его использовать, считает врач.

Кроме того, рекомендуется обращать особое внимание на срок годности и отдавать предпочтение тем консервам, на которых он выдавлен на банке, пишет «Вечерняя Москва». Также банку можно потрясти и определить по звуку, какой консистенции икра: нормальная или слишком жидкая (качественная икра представляет из себя плотную жирную массу, состоящую из отдельных икринок, которые при раскусывании лопаются).

Последние новости

Понимание комплексных кадастровых работ

Разбор основных аспектов кадастровой деятельности в России.

Понимание комплексных кадастровых работ

Разбор основных аспектов кадастровой деятельности в России.

Понимание комплексных кадастровых работ

Разбор основных аспектов кадастровой деятельности в России.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Бору на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *