Людям с высоким давлением и болезнями сердца посоветовали быть осторожнее с красной икрой

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что красная икра содержит полезные вещества и способствует укреплению иммунитета,

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что красная икра содержит полезные вещества и способствует укреплению иммунитета, но из-за большого количества холестерина и соли она не рекомендуется людям с повышенным давлением и болезнями сердца.

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что красная икра содержит полиненасыщенные жирные кислоты (в том числе омега-3), витамины и минералы, которые способствуют укреплению иммунитета. Об этом пишет «Федерал Пресс».

При этом, по ее словам, этот вид икры содержит большое количество холестерина и соли, которые не рекомендуются людям с повышенным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Соломатина отметила, икру следует покупать у проверенного и известного производителя. Она рассказала, что раньше в икру добавляли запрещенный сейчас уротропин (для увеличения срока годности). Несмотря на то, что в настоящее время он запрещен, недобросовестный производитель может продолжать его использовать, считает врач.

Кроме того, рекомендуется обращать особое внимание на срок годности и отдавать предпочтение тем консервам, на которых он выдавлен на банке, пишет «Вечерняя Москва». Также банку можно потрясти и определить по звуку, какой консистенции икра: нормальная или слишком жидкая (качественная икра представляет из себя плотную жирную массу, состоящую из отдельных икринок, которые при раскусывании лопаются).

Последние новости

В Петербурге девушка в платье и на каблуках отправила в нокаут навязчивого ухажёра

Бескомпромиссный отказ. Неоднозначное видео стало доступно в социальных сетях.

В четырех районах Петербурга на этой неделе проведут десять испытаний на теплосетях

До 26 июля включительно проверят более 4700 километров трубопроводов Фото:

Предметы крестьянского быта конца XIX — начала XX вв. теперь в коллекции Музейного комплекса в Разливе

В дар Музейному комплексу в Разливе передали сани плетеные, долбленку-корыто, кузовок плетеный, 2 рубеля и несколько веретен для прядения.

Card image

В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *