Морепродукт для худеющих: петербуржцам обозначили полезные свойства кальмара
Одним из самых доступных и полезных для человека морепродуктов считается кальмар.
Одним из самых доступных и полезных для человека морепродуктов считается кальмар. Специалисты назвали жителям Санкт-Петербурга несколько причин, чтобы включить этот продукт в рацион питания.
Фото: pxhere
Оказалось, что кальмар является настоящим кладезем белка при низкой калорийности. Как сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора по Петербургу, этот морепродукт отлично подойдет для тех, кто следит за фигурой.
Также кальмар является источником витамина B, йода, цинка и кобальта. Помимо этого, в морепродукте содержится много омега-З и жирных кислот.
Эксперты напомнили, что чересчур длительное воздействие высоких температур на мясо кальмара может привести к тому, что оно превратится в «резину». Отмечается, что обычно приготовление блюд с кальмаром не занимает больше 20 минут.
Ранее Neva.Today сообщала , что жителям культурной столицы раскрыли секреты правильного выбора красной икры. Так, эксперты обозначили несколько простых правил, которые помогут приобрести качественный продукт.
Автор: Вадим НечаевПоследние новости
Почему серводвигатели выходят из строя: основные причины поломок
Основные причины поломок серводвигателей и как их избежать.
Петербуржцы завершили лыжный поход в Мурманской области в рамках проекта «Великая Победа»
В Лувеньгских Тундрах в районе Кандалакши Фото: пресс-служба администрации Красногвардейского района Петербурга Спортсмены-туристы детско-юношеского центра «Красногвардеец» завершили лыжный поход в Мурманской области.
Пулково возобновило прямые рейсы из Петербурга в Горно-Алтайск и Махачкалу
Также запланированы международные рейсы Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник» Аэропорт «Пулково» расширил географию полетов и добавил маршруты по новым направлениям, пишет «МК в Питере» .
Санкт-Петербург помогает Мариуполю подготовиться к 9 Мая
Специалисты занимаются реставрацией памятников Фото: Дмитрий Фуфаев / «Петербургский дневник» Петербуржцы помогают Мариуполю подготовиться к 9 Мая.