Названы причины развития сердечных заболеваний

Всего три причины могут поспособствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Как сообщает МК в Питере, самой главной из них является стресс, находясь в состоянии которого, люди часто нервничают и переживают, а это, в свою очередь, увеличивает выработку гормонов стресса, например, адреналина.

Второй причиной является несбалансированное питание. Если на постоянной основе питаться только полуфабрикатами, жирной пищей и быстрыми углеводами, то начнется ухудшение состояния сердечно-сосудистой системы.

Отсутствие или совсем небольшое количество физической нагрузи становится третьей причиной. Человек, который ведет сидячий образ жизни, склонен к развитию атеросклероза. Он и становится катализатором сердечного приступа. Ежедневные 15-30 минутные спортивные нагрузки необходимы для поддержания здоровья сердца и всего организма в целом.

Ранее Neva.Today сообщала , что диетолог назвала основную причину, почему худеющие люди не могут распрощаться с лишним весом.

Автор: Дарья Вовк

Источник

Предложить новость