Невролог рассказал, что взбодрит мозг и улучшит память
По мнению специалиста, забывчивость и рассеянность не всегда указывают человеку на то, что нужно отдохнуть и переключить внимание.
По мнению специалиста, забывчивость и рассеянность не всегда указывают человеку на то, что нужно отдохнуть и переключить внимание. В ряде случаев эти симптомы могут говорить о наличии заболеваний.
Фото: unsplash
Для улучшения памяти человеку нужен умственный тренинг. В данном случае подойдет не только чтение книг, разгадывание кроссвордов, физическая активность и изучение иностранных языков, но и компьютерные игры, сообщает аif.ru со ссылкой на врача-невролога Игоря Мацокина.
Развитию нейронных связей в мозге способствует социальное взаимодействие. Но несмотря на это не стоит забывать давать мозгу отдыхать хотя бы в течение нескольких минут. Поскольку мозг может перестать воспринимать большой объем информации.
Ранее Neva.Today сообщала , что древняя техника памяти открывает людям возможность контролировать свой мозг и быстро и надежно запоминать необходимые вещи. Ее изобрели еще 25 веков назад.
Автор: Анастасия МашковаПоследние новости
Почему серводвигатели выходят из строя: основные причины поломок
Основные причины поломок серводвигателей и как их избежать.
Петербуржцы завершили лыжный поход в Мурманской области в рамках проекта «Великая Победа»
В Лувеньгских Тундрах в районе Кандалакши Фото: пресс-служба администрации Красногвардейского района Петербурга Спортсмены-туристы детско-юношеского центра «Красногвардеец» завершили лыжный поход в Мурманской области.
Пулково возобновило прямые рейсы из Петербурга в Горно-Алтайск и Махачкалу
Также запланированы международные рейсы Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник» Аэропорт «Пулково» расширил географию полетов и добавил маршруты по новым направлениям, пишет «МК в Питере» .
Санкт-Петербург помогает Мариуполю подготовиться к 9 Мая
Специалисты занимаются реставрацией памятников Фото: Дмитрий Фуфаев / «Петербургский дневник» Петербуржцы помогают Мариуполю подготовиться к 9 Мая.