Нутрициолог Панова рассказала, как избавиться от непереносимости молока
Многие взрослые напрасно отказываются от употребления этого продукта, считает эксперт Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник» Нутрициолог Ольга Панова в интервью Радио Спутник объяснила,
Нутрициолог Ольга Панова в интервью Радио Спутник объяснила, почему у некоторых взрослых людей организм плохо усваивает лактозу. Все дело в снижении уровня фермента лактазы, говорит доктор. Однако настоящая непереносимость лактозы –довольно редкое явление, и в большинстве случаев ее путают с непереносимостью коровьего белка, подчеркивает нутрициолог. Такое часто случается в раннем детстве, однако все чаще проявляется и у взрослых. Причина тому – неправильное питание, уверена доктор.
«Зачастую мы настолько забиваем наш организм «мусорной едой», что ему достаточно тяжело с ним (молоком, – ред.) справиться, и с возрастом это всё начинает накапливаться», — говорит Ольга Панова.
Людям, которые давно не употребляли молоко, нутрициолог советует сначала пару дней попить кисломолочные продукты, чтобы необходимый фермент снова появился в организме. А потом уже можно и молоко.
Ранее «Петербургский дневник» рассказывал , что невролог перечислил продукты, улучшающие работу мозга.
Последние новости
Ночные концерты и музыкальные марафоны: необычный формат классики
Как классическая музыка выходит за рамки привычного времени и пространства
Почему серводвигатели выходят из строя: основные причины поломок
Основные причины поломок серводвигателей и как их избежать.
Петербуржцы завершили лыжный поход в Мурманской области в рамках проекта «Великая Победа»
В Лувеньгских Тундрах в районе Кандалакши Фото: пресс-служба администрации Красногвардейского района Петербурга Спортсмены-туристы детско-юношеского центра «Красногвардеец» завершили лыжный поход в Мурманской области.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они