Нутрициолог Панова рассказала, как избавиться от непереносимости молока
Многие взрослые напрасно отказываются от употребления этого продукта, считает эксперт Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник» Нутрициолог Ольга Панова в интервью Радио Спутник объяснила,
Нутрициолог Ольга Панова в интервью Радио Спутник объяснила, почему у некоторых взрослых людей организм плохо усваивает лактозу. Все дело в снижении уровня фермента лактазы, говорит доктор. Однако настоящая непереносимость лактозы –довольно редкое явление, и в большинстве случаев ее путают с непереносимостью коровьего белка, подчеркивает нутрициолог. Такое часто случается в раннем детстве, однако все чаще проявляется и у взрослых. Причина тому – неправильное питание, уверена доктор.
«Зачастую мы настолько забиваем наш организм «мусорной едой», что ему достаточно тяжело с ним (молоком, – ред.) справиться, и с возрастом это всё начинает накапливаться», — говорит Ольга Панова.
Людям, которые давно не употребляли молоко, нутрициолог советует сначала пару дней попить кисломолочные продукты, чтобы необходимый фермент снова появился в организме. А потом уже можно и молоко.
Ранее «Петербургский дневник» рассказывал , что невролог перечислил продукты, улучшающие работу мозга.
Последние новости
Увеличение случаев укусов клещей в Санкт-Петербурге в 2024 году
Число обращений по поводу укусов клещей достигло рекордной отметки.
Прокуратура проверила аренду земельного участка в Санкт-Петербурге
Проверка выявила нарушения в аренде госимущества одной из общественных организаций.
Развитие взаимодействия между государственными органами в сфере социально-экономики
Обсуждение законопроектов на заседании парламента
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией