Осторожно, возможна смерть: врач рассказала, чем чревато интервальное голодание
Интервальное голодание имеет помимо плюсов, также и минусы. Главное в такой системе питания не переборщить.
Интервальное голодание имеет помимо плюсов, также и минусы. Главное в такой системе питания не переборщить. Поскольку снижение уровня сахара в крови может стать причиной внезапной смерти.
Фото: unsplash
Среди различных систем питания одной из известных и популярных является интервальное голодание. Его приверженцы уверены, что при приеме пищи через небольшой интервал, от четырех до восьми часов, организм очищается и тратит все калории, сообщает телеканала «Санкт-Петербург» со ссылкой на врача-эндокринолога и диетолога Надежду Фетисову.
Такая система питания достаточно проста. Если человек придерживается интервального голодания, он может жестко не ограничивать себя в выборе продуктов.
Специалист обращает внимание, что не всем такая система подойдет. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря и нарушениями желчного оттока не стоит питаться согласно такому принципу.
Ранее Neva.Today сообщала , что эксперт рассказала россиянам, для кого вегетарианство может оказаться полезным. Рацион, исключающий мясо, может оказать положительный эффект на здоровье пожилых людей и тех, кто страдает от болезней почек.
Автор: Анастасия МашковаПоследние новости
Путешествие без риска: зачем за границей нужна медицинская страховка
Почему полис — это не формальность, а реальная защита здоровья и бюджета
Туристическая страховка: почему она важнее, чем новый чемодан
Как неожиданные поломки в дороге превращаются в приключения – и почему защищённый турист выбирает спокойствие, а не блеск багажа.
Восстановление электромагнитного ротора: сложность и стоимость
Разбираемся, что включает восстановление, насколько это сложно и во сколько обойдётся такой ремонт.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.