Петербуржцам перечислили способы защиты от гриппа и ОРВИ
По мнению заведующей амбулаторно-консультативным отделением клинической больницы Святителя Луки, врача-оториноларинголога Валерии Голубовой, в первую очередь необходимо соблюдать масочный режим и социальную дистанцию.
По мнению заведующей амбулаторно-консультативным отделением клинической больницы Святителя Луки, врача-оториноларинголога Валерии Голубовой, в первую очередь необходимо соблюдать масочный режим и социальную дистанцию.
Фото: Baltphoto / Елена Яковлева
В период эпидемии гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции жителям Северной столицы необходимо соблюдать режим сна, а также не забывать об отдыхе и прогулках на свежем воздухе. Помимо этого, важно поддерживать в квартире и на рабочем месте влажность воздуха. Об этом сообщает телеканал Санкт-Петербург.
Кроме того, в ежедневный рацион питания стоит добавить белковую продукцию, а пищу, в которой содержится большое количество быстрых углеводов, наоборот сократить.
Также рекомендуется использовать 37-градусный физраствор для промывания слизистой. Это обеспечит ее увлажнение после посещения общественных мест.
Автор: Дарья ВовкПоследние новости
Ночные концерты и музыкальные марафоны: необычный формат классики
Как классическая музыка выходит за рамки привычного времени и пространства
Почему серводвигатели выходят из строя: основные причины поломок
Основные причины поломок серводвигателей и как их избежать.
Петербуржцы завершили лыжный поход в Мурманской области в рамках проекта «Великая Победа»
В Лувеньгских Тундрах в районе Кандалакши Фото: пресс-служба администрации Красногвардейского района Петербурга Спортсмены-туристы детско-юношеского центра «Красногвардеец» завершили лыжный поход в Мурманской области.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев