Петербуржцам перечислили замедляющие старение кожи осенние фрукты
Во фруктах содержится множество полезных для организма веществ, некоторые из которых благоприятно влияют на кожу, замедляя ее старение.
Во фруктах содержится множество полезных для организма веществ, некоторые из которых благоприятно влияют на кожу, замедляя ее старение. О трех таких осенних фруктах рассказала врач-косметолог, дерматолог, пластический хирург Пасихат Магомедова.
Фото: unsplash
Врач-косметолог, дерматолог, пластический хирург Пасихат Магомедова перечислила фрукты, употребление которых благоприятно сказывается на коже, замедляя ее старение. К ним относится хурма, содержащая йод, железо, кальций, калий, фосфор и бета-каротин, которые могут возвращаться коже упругость и эластичность, регулируя выработку кожного себума.
Также положительное влияние на кожу могут оказывать персики, богатые витаминами А, С и Е, которые повышают тонус и состояние кожи и активируют процессы регенерации.
В тройку полезных для кожи фруктов вошел и киви, содержащий фолиевую кислоту, витамины C и E, а также антиоксиданты. Эти вещества помогают выводить из организма лишнюю жидкость, уменьшая отеки и наращивая активность ферментов. Это улучшает обмен веществ, замедляя процесс старения.
Ранее Neva.Today сообщала , что гериатр не рекомендует пожилым людям принимать БАДы для замедления старения. По ее словам, гораздо эффективнее здоровый образ жизни.
Автор: Екатерина ПозняковаПоследние новости
Почему серводвигатели выходят из строя: основные причины поломок
Основные причины поломок серводвигателей и как их избежать.
Петербуржцы завершили лыжный поход в Мурманской области в рамках проекта «Великая Победа»
В Лувеньгских Тундрах в районе Кандалакши Фото: пресс-служба администрации Красногвардейского района Петербурга Спортсмены-туристы детско-юношеского центра «Красногвардеец» завершили лыжный поход в Мурманской области.
Пулково возобновило прямые рейсы из Петербурга в Горно-Алтайск и Махачкалу
Также запланированы международные рейсы Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник» Аэропорт «Пулково» расширил географию полетов и добавил маршруты по новым направлениям, пишет «МК в Питере» .
Отель «Европа» в Хабаровске — комфорт, тишина и гастрономия в центре города
Комфортный отель в центре Хабаровска рядом с вокзалом и аэропортом с рестораном, СПА и конференц-залом