Петербуржцам раскрыли важность здорового сна
Сон, который длится меньше шести часов, снижает иммунную защиту, а регулярный недосып увеличивает риск проявления болезни Альцгеймера.
Сон, который длится меньше шести часов, снижает иммунную защиту, а регулярный недосып увеличивает риск проявления болезни Альцгеймера. Специалисты рассказали жителям Санкт-Петербурга, почему здоровый сон крайне важен для здоровья.
Фото: pxhere
Оказалось, что качественный сон способен улучшить навыки обучения. Как сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора по Петербургу, также правильный подход ко сну снижает риск старческого слабоумия (деменции).
Помимо этого, сон помогает переживать различные эмоции, что разрушает психику. Если успешно практиковать осознанные сновидения, то можно не вставая с постели совершенствовать практические навыки, а также преодолевать различные страхи.
Ранее Neva.Today сообщала , что в период морозов многие женщины предпочитают носить шубы, ведь они отлично спасают от холода. Эксперты рассказали жителям города на Неве об этапах приобретения качественного и надежного мехового изделия.
Автор: Вадим НечаевПоследние новости
Почему серводвигатели выходят из строя: основные причины поломок
Основные причины поломок серводвигателей и как их избежать.
Петербуржцы завершили лыжный поход в Мурманской области в рамках проекта «Великая Победа»
В Лувеньгских Тундрах в районе Кандалакши Фото: пресс-служба администрации Красногвардейского района Петербурга Спортсмены-туристы детско-юношеского центра «Красногвардеец» завершили лыжный поход в Мурманской области.
Пулково возобновило прямые рейсы из Петербурга в Горно-Алтайск и Махачкалу
Также запланированы международные рейсы Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник» Аэропорт «Пулково» расширил географию полетов и добавил маршруты по новым направлениям, пишет «МК в Питере» .
Санкт-Петербург помогает Мариуполю подготовиться к 9 Мая
Специалисты занимаются реставрацией памятников Фото: Дмитрий Фуфаев / «Петербургский дневник» Петербуржцы помогают Мариуполю подготовиться к 9 Мая.