Петербуржцам рассказали, насколько можно похудеть, если смеяться каждый день
Смех способствует похудению, и это не шутка. В процессе смеха участвуют около 80 групп мышц всего тела.
Смех способствует похудению, и это не шутка. В процессе смеха участвуют около 80 групп мышц всего тела.
Как рассказали в пресс-службе управления Роспотребнадзора по Петербургу, смех полезен тем, что повышает содержание в крови кислорода и «гормонов радости» эндорфинов.
Согласно исследованию американских ученых, во время смеха сгорает на 20% больше калорий, чем в периоды покоя, причем молодые люди смеются активнее девушек.Если же хохотать по 10-15 минут в день, можно сбрасывать до 50 калорий, то есть до 2 кг в год. Только смеяться нужно именно в полный голос.
Ранее Мойка78 сообщала , как весной заботиться о коже. По словам специалистов, в это время просыпаются такие кожные заболевания как атопический дерматит, который требует максимального увлажнения.
Текст: Вероника СмирноваПоследние новости
Путешествие без риска: зачем за границей нужна медицинская страховка
Почему полис — это не формальность, а реальная защита здоровья и бюджета
Туристическая страховка: почему она важнее, чем новый чемодан
Как неожиданные поломки в дороге превращаются в приключения – и почему защищённый турист выбирает спокойствие, а не блеск багажа.
Восстановление электромагнитного ротора: сложность и стоимость
Разбираемся, что включает восстановление, насколько это сложно и во сколько обойдётся такой ремонт.
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев