09.12.2023

Петербуржцам рассказали о мифах и полезных свойствах имбиря

Полезные витамины и минералы, согревающий эффект и помощь в борьбе с вирусами – это все может дать человеку корень имбиря.

Полезные витамины и минералы, согревающий эффект и помощь в борьбе с вирусами – это все может дать человеку корень имбиря. Но пользоваться таким даром природы нужно аккуратно, особенно тем, у кото есть желудочно-кишечные проблемы.

Фото: pxhere

Специалисты Роспотребнадзора по Петербургу рассказали о полезных свойствах корня имбиря, а также о главном его мифе про похудение. С приходом холодов важно уделять своему организму внимание, прислушаться к нему и насытить его полезными витаминами и миниралами.

Так, получить ударную дозу полезных веществ поможет имбирь, в котором есть магний, фосфор, кальций, железо, цинк, калий, хром, марганец, кремний, витамины А, В1, В2, В3, С, Е, К. А еще – такие аминокислоты как лейцин, валин, изолейцин, треонин, лизин, метионин, фенилаланин, триптофан.

С вирусами корень помогает бороться благодаря своему согревающему эффекту, оказывая потогонное и отхаркивающее действие. Но корень не поможет, если человек хочет сбросить лишний вес. Да, имбирь действительно может оказывать влияние на обмен веществ, улучшать самочувствие и способствовать нормализации давления. Но привести вес в норму поможет скорректированный рацион питания. Имбирь же может наоборот усилить аппетит.

Это травянистое растение следует принимать аккуратно людям, которые страдают от гастрита, язвы и других желудочно-кишечных недугов. Также имбирь противопоказан при температуре. Принимать корень следует так: отрезать кусочек и начать его жевать. Таким образом, полезные компоненты и эфирные масла будут всасываться в слизистую рта, предотвратят распространение инфекции по организму, обеспечат свежее дыхание.

Ольга Казьмина

Последние новости

Иммунолог рассказала, почему в РФ до сих пор применяют неэффективные иммуностимуляторы

Россиянам объяснили, почему в стране до сих пор применяют неэффективные иммуностимуляторы.

Прокуратура восстановила права гражданина на своевременную оплату труда

Прокуратура Московского района на основании обращения гражданина провела проверку исполнения трудового законодательства.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *