Раскрыт секрет долголетия
По словам эксперта, необходимо питаться только натуральной едой и перестать принимать витамины и добавки.
По словам эксперта, необходимо питаться только натуральной едой и перестать принимать витамины и добавки.
Pixabay.com
Основатель Института трансформативной медицины имени Лоуренса Дж. Эллисона в Университете Южной Калифорнии Дэвид Ангус раскрыл секрет долголетия. Об этом сообщается на сайте столичного депздрава.
По словам эксперта, необходимо питаться только натуральной едой и перестать принимать витамины и добавки. Также не следует забывать про прививки, в том числе от гриппа. За ужином ученый порекомендовал выпивать бокал хорошего вина.
Специалист также призвал людей завершать все дела как минимум за два часа до сна, чтобы не перегружать мозг. Организм следует приучать к режиму дня и создать для себя комфортное и тихое спальное место. Кроме того, Ангус советует проводить жизнь в движении, не ограничиваясь одним только спортзалом.
Последние новости
МЧС предупреждает об ухудшении погодных условий в Петербурге
Ожидается сильный снег и гололедица Фото: Дмитрий Фуфаев / «Петербургский дневник» В Северной столице в воскресенье, 12 января, ожидается ухудшение погодных условий.
Санкт-Петербургский театр глухих приглашает на мюзикл «Время»
Спектакль покажут на русском жестовом языке с озвучкой для слышащих зрителей Фото: Дмитрий Фуфаев / «Петербургский дневник» В воскресенье, 12 января,
В парке «Малиновка» состоится спортивный праздник для всей семьи
Вход на мероприятие свободный Фото: официальный телеграм-канал администрации Красногвардейского района В парке «Малиновка» 18 января пройдет «Зимний фестиваль народных забав».
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку