Роспотребнадзор Петербурга назвал кукурузу лекарство от боли в суставах и желудке
Роспотребнадзор Петербурга посоветовал не забывать есть кукурузу из-за ее полезных свойств.
Роспотребнадзор Петербурга посоветовал не забывать есть кукурузу из-за ее полезных свойств. Фото: здоровое-питание.рф
Роспотребнадзор Петербурга рассказал по полезных свойствах кукурузы. По словам сотрудников ведомства, приправленный солью початок круче всех бобов по количеству витаминов и микроэлементов. В частности, в состав кукурузы входят ценные минералы вроде фосфора, железа и магния. Кроме этого в зернах содержатся витамины РР, Е, К, а также витамины группы В (В1, В2) и всемогущая аскорбиновая кислота.
- Для организма человека кукуруза полезна тем, что помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта благодаря своим пищевым волокнам. Бета-каротин и лютеин улучшают зрение. Кроме этого зерна кукурузы обладают противоотечным действием, облегчают боль в суставах и укрепляют иммунитет, - рассказали в пресс-службе Роспотребнадзора Петербурга.
Но, естественно, выбирать кукурузу следует только у легальных торговцев. А перед употреблением – хорошо помыть и сварить.
Последние новости
Путешествие без риска: зачем за границей нужна медицинская страховка
Почему полис — это не формальность, а реальная защита здоровья и бюджета
Туристическая страховка: почему она важнее, чем новый чемодан
Как неожиданные поломки в дороге превращаются в приключения – и почему защищённый турист выбирает спокойствие, а не блеск багажа.
Восстановление электромагнитного ротора: сложность и стоимость
Разбираемся, что включает восстановление, насколько это сложно и во сколько обойдётся такой ремонт.
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев