Роспотребнадзор рассказал о том, как снизить риск развития инфаркта
Специалисты Роспотребнадзора рассказали, что физическая активность может стать хорошим способом профилактики инфаркта.
Специалисты Роспотребнадзора рассказали, что физическая активность может стать хорошим способом профилактики инфаркта.
Так, регулярные занятия йогой помогут нормализовать работу сердечной мышцы, пишет «Мойка78» , обращаясь к словам ведомства. Кроме того, такой вид активности позволяет снизить давление при гипертонии и уровень тревоги.
Помимо йоги, пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуют больше гулять на свежем воздухе и по возможности плавать. Благодаря тренировкам в бассейне можно отказаться от препаратов, разжижающих кровь.
Отмечается, что тем, у кого диагностированы проблемы с сердцем, достаточно заниматься физической активностью около 30 минут три раза в неделю. При этом важно слушать свое тело и следить за нагрузками.
Фото: unsplash.com
Последние новости
Выявлены нарушения законодательства о противодействии коррупции
Прокуратура Красногвардейского района провела проверку исполнения законодательства о противодействии коррупции.
Боязнь смерти отправила Наталию Романову голодать и плакать на «Больших девочках»
Участница шоу «Большие девочки» из Нижнего Новгорода Наталия Романова поделилась своими впечатлениями о проекте.
В Петербурге суд ограничил свободу мужчине, сообщившему в СМИ о планах совершить теракт
Он заявил, что намерен отомстить судебным приставам Фото: Дмитрий Фуфаев / «Петербургский дневник» В Петербурге Калининский районный суд огласил приговор мужчине, позвонившему на телеканал «78» , угрожая устроить взрыв.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку