Россиянам рассказали о трех популярных мифах о храпе

Существует несколько мифов про то, как можно избавиться от храпа. Развеять их решил старший научный сотрудник группы по сомнологии научно-исследовательского отдела артериальной гипертензии Центра имени Алмазова,

По его словам, существует два типа храпа – эпизодический и регулярный. Во втором случае необходимо обратиться к врачу. Так, храм может возникнуть, к примеру, из-за сужения носовых путей.

В эфире телеканала « Санкт-Петербург » Бочкарев рассказал, что первый миф гласит, что в борьбе с храпом помогает маска для сна. Это не правда. Она может защитить лишь от яркого света.

Второй миф: увлажнитель воздуха устранит храп. По словам сомнолога, увлажнитель полезен для слизистой, однако храп такое устройство не устранит.

Третий миф: горячий душ перед сном избавит от храпа. Такая процедура лишь поможет комфортно отойти ко сну.

Ранее Мойка78 сообщала , как правильно выбрать мясо на шашлык. По словам специалистов, нужно брать гладкое и немного влажное, почти сухое мясо. На поверхности не должно быть слизи и жира. Сочетать шашлык нужно с овощами.

Текст: Вероника Смирнова

Источник

Предложить новость