Сезон открыт: петербуржцам рассказали о пользе яблок

В августе начинается сезон созревания яблок, в честь этого сотрудники Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу объяснили местным жителям, в чем польза и вред плодов, а также назвали основные правила, которые помогут купить вкусные и спелые яблоки.

Фото: pxhere

Как сообщается в пресс-службе Роспотребнадзора, яблоки включают в свой состав множество полезных для человеческого организма веществ: клетчатку, воду, органические кислоты углеводы, пищевые волокна, макро / микроэлементы и пектины.

С помощью данных компонентов яблоки способствуют расщеплению и выводу из организма жиров, холестерина, а также улучшению обмена веществ, работе сердца и состоянию сосудов.

Однако есть яблоки могут далеко не все: так, не рекомендуется употреблять в пищу данный плод людям, у которых диагностированы различные заболевания желудочно-кишечного тракта.

А для того, чтобы выбрать самые вкусные и полезные яблоки необходимо в первую очередь обратить внимание на их внешний вид: они не должны быть помятыми, с повреждениями, а яблочная кожура должна быть гладкой.

Не стоит покупать яблоки, и которые сильно натерты воском, ведь его будет весьма трудно смыть.

Ранее Neva.Today сообщала , что специалисты назвали заболевания, при которых категорически нельзя есть яблоки.