Ученые рассказали, как избежать проблем с сердцем и сосудами
Авокадо существенно снижает риск возникновения проблем с сердцем. Фото: Pixabay Ученые рассказали, как можно минимизировать риск возникновения сердечных заболеваний и проблем с сосудами.
Ученые рассказали, как можно минимизировать риск возникновения сердечных заболеваний и проблем с сосудами. По словам специалистов из Университета штата Пенсильвания, в рационе должно быть авокадо.
Исследователи напомнили, что авокадо существенно снижает риск возникновения проблем с сердцем.
В ходе эксперимента специалисты проанализировали состояние 45 человек с лишним весом. Первые две недели эксперимента участники соблюдали режим с большим количеством углеводов и жиров. Затем они переходили на одну из трех диет: с малым количеством жиров, с большим, и на диету, включающую прием в пищу одного авокадо в день.
Предположения исследователей о влиянии авокадо на организм подтвердились.
Ранее в gazeta.spb.ru сообщали, что употребление авокадо осенью необходимо для поддержания иммунитета.
Ирина Бещенцева, Gazeta.SPbПоследние новости
Александр Беглов начал свою работу на посту губернатора Петербурга
Губернатор обозначил приоритетные задачи для города на ближайшие пять лет.
Проверка трудового законодательства в Мурманске
Мурманская транспортная прокуратура расследует случай отравления сотрудника рыбопромысловой организации.
Проверка безопасности плавания в Карелии
Транспортная прокуратура расследует инцидент с сухогрузом.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить