Ученые рассказали, как избежать проблем с сердцем и сосудами
Авокадо существенно снижает риск возникновения проблем с сердцем. Фото: Pixabay Ученые рассказали, как можно минимизировать риск возникновения сердечных заболеваний и проблем с сосудами.
Ученые рассказали, как можно минимизировать риск возникновения сердечных заболеваний и проблем с сосудами. По словам специалистов из Университета штата Пенсильвания, в рационе должно быть авокадо.
Исследователи напомнили, что авокадо существенно снижает риск возникновения проблем с сердцем.
В ходе эксперимента специалисты проанализировали состояние 45 человек с лишним весом. Первые две недели эксперимента участники соблюдали режим с большим количеством углеводов и жиров. Затем они переходили на одну из трех диет: с малым количеством жиров, с большим, и на диету, включающую прием в пищу одного авокадо в день.
Предположения исследователей о влиянии авокадо на организм подтвердились.
Ранее в gazeta.spb.ru сообщали, что употребление авокадо осенью необходимо для поддержания иммунитета.
Ирина Бещенцева, Gazeta.SPbПоследние новости
Более 51,7 тысячи жителей и гостей Петербурга увидели «Поезд Деда Мороза»
За два дня Более 51,7 тысячи петербуржцев и гостей города посетили программу «Поезда Деда Мороза» в Новом Петергофе 6 и 7 января,
В Петербурге за сутки 145 человек заболели COVID-19
На лечении в стационарах остаются 795 петербуржцев Фото: Роман Пименов/«Петербургский дневник» В Петербурге за сутки коронавирусом заболели 145 человек, сообщили сегодня в эпидемиологической справке за 8 января.
В Петербурге ищут подрядчика для второго вестибюля станции «Площадь Восстания»
Метрополитен объявил конкурс со стартовой стоимостью 87,2 миллиона рублей Фото:
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи