Ученые выяснили, что миндаль эффективен в борьбе с лишним весом и полезен для сердечно-сосудистой системы
В исследовании приняли участие 106 человек от 25 до 65 лет Фото: Дмитрий Аркатовский/ «Петербургский дневник» Миндаль эффективен в борьбе с лишним весом и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
Миндаль эффективен в борьбе с лишним весом и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
Об этом сообщает «Чемпионат» со ссылкой на исследования учёных.
Как уточняется, в этих самых исследованиях приняли участие 106 человек от 25 до 65 лет. Они были разделены на две группы: с избыточным весом и с ожирением. Одна группа подопытных добавила в свой рацион миндаль, вторая нет.
У группы, в рационе который был миндаль, оказались более высокие показатели кардиометаболического здоровья. Её участники также чувствовали больше насыщения на протяжении всего эксперимента.
Напомним , ранее врачи назвали «вредную» еду, которая должна быть в рационе для хорошей крови. В частности, это красное мясо
Дмитрий АркатовскийПоследние новости
Путешествие без риска: зачем за границей нужна медицинская страховка
Почему полис — это не формальность, а реальная защита здоровья и бюджета
Туристическая страховка: почему она важнее, чем новый чемодан
Как неожиданные поломки в дороге превращаются в приключения – и почему защищённый турист выбирает спокойствие, а не блеск багажа.
Восстановление электромагнитного ротора: сложность и стоимость
Разбираемся, что включает восстановление, насколько это сложно и во сколько обойдётся такой ремонт.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.