Ученые выяснили, что миндаль эффективен в борьбе с лишним весом и полезен для сердечно-сосудистой системы
В исследовании приняли участие 106 человек от 25 до 65 лет Фото: Дмитрий Аркатовский/ «Петербургский дневник» Миндаль эффективен в борьбе с лишним весом и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
Миндаль эффективен в борьбе с лишним весом и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
Об этом сообщает «Чемпионат» со ссылкой на исследования учёных.
Как уточняется, в этих самых исследованиях приняли участие 106 человек от 25 до 65 лет. Они были разделены на две группы: с избыточным весом и с ожирением. Одна группа подопытных добавила в свой рацион миндаль, вторая нет.
У группы, в рационе который был миндаль, оказались более высокие показатели кардиометаболического здоровья. Её участники также чувствовали больше насыщения на протяжении всего эксперимента.
Напомним , ранее врачи назвали «вредную» еду, которая должна быть в рационе для хорошей крови. В частности, это красное мясо
Дмитрий АркатовскийПоследние новости
Почему серводвигатели выходят из строя: основные причины поломок
Основные причины поломок серводвигателей и как их избежать.
Петербуржцы завершили лыжный поход в Мурманской области в рамках проекта «Великая Победа»
В Лувеньгских Тундрах в районе Кандалакши Фото: пресс-служба администрации Красногвардейского района Петербурга Спортсмены-туристы детско-юношеского центра «Красногвардеец» завершили лыжный поход в Мурманской области.
Пулково возобновило прямые рейсы из Петербурга в Горно-Алтайск и Махачкалу
Также запланированы международные рейсы Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник» Аэропорт «Пулково» расширил географию полетов и добавил маршруты по новым направлениям, пишет «МК в Питере» .
Санкт-Петербург помогает Мариуполю подготовиться к 9 Мая
Специалисты занимаются реставрацией памятников Фото: Дмитрий Фуфаев / «Петербургский дневник» Петербуржцы помогают Мариуполю подготовиться к 9 Мая.