В Минздраве посоветовали устроить после Нового года разгрузочный день
Главный диетолог посоветовал употреблять больше фруктов и овощей праздничного ужина.
Главный диетолог посоветовал употреблять больше фруктов и овощей праздничного ужина.
Pixabay
В Министерстве здравоохранения России в преддверии новогодних праздников посоветовали россиянам больше двигаться и устроить разгрузочный день.
«1-го-2-го января после обильного приема пищи можно сделать разгрузочный стол, Например, кисломолочный - кефир, йогурт без сахара, простокваша, или фруктовый, овощной», - посоветовал главный внештатный специалист-диетолог Минздрава РФ, научный руководитель Федерального центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Виктор Тутельян
Для сохранения здоровья и физической формы он посоветовал побольше двигаться. По его словам, сильные физические нагрузки совсем необязательны: можно сходить в бассейн или просто побегать.
Ранее главный нарколог Минздрава России Евгений Брюн назвал допустимое количество алкоголя на Новый год.
Последние новости
В новогодние каникулы снежная уборка Курортного района проходила в круглосуточном режиме
В новогодние каникулы снежная уборка Курортного района проходила в круглосуточном режиме.
Учебно-практическое мероприятие по «Армейскому тактико-стрелковому многоборью»
На базе ДОСААФ России по адресу: ул. Жака Дюкло, д. 66 состоялось учебно-практическое мероприятие по «Армейскому тактико-стрелковому многоборью» «Тактический биатлон» среди молодежи Санкт‑Петербурга допризывного возраста,
В петербургском ГУАП начала работать станция по приему спутниковых данных
Она будет использоваться как резервный ресурс для решения задач МЧС в СЗФО Фото:
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований