В Роспотребнадзоре петербуржцам рассказали, как спастись от перегрева
Стоящая на улице жаркая погода рискует повлечь за собой перегрев организма или резкое обострение хронических заболеваний.
Стоящая на улице жаркая погода рискует повлечь за собой перегрев организма или резкое обострение хронических заболеваний. Об этом сообщила пресс-служба управления Роспотребнадзора по Петербургу.
По этой причине специалисты советуют в период с 10.00 до 16.00 ограничить нахождение на солнце, больше проветривать помещение и лишний раз не напрягать организм физическими нагрузками. При этом одежду рекомендуется выбирать светлых и легких натуральных тканей. Например, шелк, лен и хлопок.Питание тоже играет немаловажную роль во время жары. Эксперты советуют выбирать для насыщения нежирную пищу, а также потреблять больше воды.
Ранее Мойка78 сообщала о том, что врач-кардиолог Ольга Молчанова дала несколько рекомендаций по тому, как минимизировать риск теплового удара и других проблем со здоровьем в период аномальной жары. В первую очередь специалист посоветовала меньше выходить на улицу и пить больше воды.
Текст: Алина ДранниковаПоследние новости
Путешествие без риска: зачем за границей нужна медицинская страховка
Почему полис — это не формальность, а реальная защита здоровья и бюджета
Туристическая страховка: почему она важнее, чем новый чемодан
Как неожиданные поломки в дороге превращаются в приключения – и почему защищённый турист выбирает спокойствие, а не блеск багажа.
Восстановление электромагнитного ротора: сложность и стоимость
Разбираемся, что включает восстановление, насколько это сложно и во сколько обойдётся такой ремонт.
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев