В Роспотребнадзоре рассказали жителям Петербурга, что можно и нельзя есть во время простуды
В период болезни не стоит забывать о правильном питании Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник» Во время ОРВИ или гриппа зачастую у человека пропадает аппетит,
Во время ОРВИ или гриппа зачастую у человека пропадает аппетит, но в Роспотребнадзоре Санкт-Петербурга решили напомнить жителям, что в период болезни не стоит забывать о правильном питании, которое поможет организму быстрее восстановиться.
В ведомстве отметили, что крайне важно обеспечить организм достаточным количеством воды. Рекомендуется не забывать о бульоне, который способен снабдить организм высококачественным белком, витаминами и минералами. Кроме того, витамин С поспособствует укреплению иммунитета. Он содержится в перце, цитрусовых, киви, капусте и петрушке.
В Роспотребнадзоре также сообщили, что любая листовая зелень содержит витамины А, С, Е и К, которые необходимы для работы иммунной системы.
Помимо этого, заболевшим не советуют употреблять пищу с насыщенными жирными кислотами, то есть мясные и молочные продукты.
Последние новости
Почему серводвигатели выходят из строя: основные причины поломок
Основные причины поломок серводвигателей и как их избежать.
Петербуржцы завершили лыжный поход в Мурманской области в рамках проекта «Великая Победа»
В Лувеньгских Тундрах в районе Кандалакши Фото: пресс-служба администрации Красногвардейского района Петербурга Спортсмены-туристы детско-юношеского центра «Красногвардеец» завершили лыжный поход в Мурманской области.
Пулково возобновило прямые рейсы из Петербурга в Горно-Алтайск и Махачкалу
Также запланированы международные рейсы Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник» Аэропорт «Пулково» расширил географию полетов и добавил маршруты по новым направлениям, пишет «МК в Питере» .
Санкт-Петербург помогает Мариуполю подготовиться к 9 Мая
Специалисты занимаются реставрацией памятников Фото: Дмитрий Фуфаев / «Петербургский дневник» Петербуржцы помогают Мариуполю подготовиться к 9 Мая.