В Роспотребнадзоре рассказали жителям Петербурга, что можно и нельзя есть во время простуды
В период болезни не стоит забывать о правильном питании Фото: Роман Пименов / «Петербургский дневник» Во время ОРВИ или гриппа зачастую у человека пропадает аппетит,
Во время ОРВИ или гриппа зачастую у человека пропадает аппетит, но в Роспотребнадзоре Санкт-Петербурга решили напомнить жителям, что в период болезни не стоит забывать о правильном питании, которое поможет организму быстрее восстановиться.
В ведомстве отметили, что крайне важно обеспечить организм достаточным количеством воды. Рекомендуется не забывать о бульоне, который способен снабдить организм высококачественным белком, витаминами и минералами. Кроме того, витамин С поспособствует укреплению иммунитета. Он содержится в перце, цитрусовых, киви, капусте и петрушке.
В Роспотребнадзоре также сообщили, что любая листовая зелень содержит витамины А, С, Е и К, которые необходимы для работы иммунной системы.
Помимо этого, заболевшим не советуют употреблять пищу с насыщенными жирными кислотами, то есть мясные и молочные продукты.
Последние новости
МЧС предупреждает об ухудшении погодных условий в Петербурге
Ожидается сильный снег и гололедица Фото: Дмитрий Фуфаев / «Петербургский дневник» В Северной столице в воскресенье, 12 января, ожидается ухудшение погодных условий.
Санкт-Петербургский театр глухих приглашает на мюзикл «Время»
Спектакль покажут на русском жестовом языке с озвучкой для слышащих зрителей Фото: Дмитрий Фуфаев / «Петербургский дневник» В воскресенье, 12 января,
В парке «Малиновка» состоится спортивный праздник для всей семьи
Вход на мероприятие свободный Фото: официальный телеграм-канал администрации Красногвардейского района В парке «Малиновка» 18 января пройдет «Зимний фестиваль народных забав».
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований