Эксперт предупреждает о продуктах, вызывающих диабет
Врач-эндокринолог предлагает следить за своим рационом.
Врач-эндокринолог Армине Афонина перечислила продукты, которые могут значительно увеличить риск развития диабета. Специалист отметила, что многие из этих продуктов присутствуют в рационе большинства людей, и их употребление следует контролировать.
Основные продукты, повышающие риск диабета:
- Сахаросодержащие напитки
- Белый хлеб и выпечка
- Фастфуд
- Продукты с высоким содержанием трансжиров
- Консервы с высоким содержанием сахара и соли
Афонина подчеркнула, что важно не только избегать употребления этих продуктов, но и следить за общим состоянием здоровья. Врач посоветовала придерживаться сбалансированного питания, которое включает в себя свежие овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и источники белка. Это поможет не только предотвратить развитие диабета, но и улучшить общее самочувствие.
Также она порекомендовала регулярно проходить медицинские обследования, чтобы контролировать уровень сахара в крови и принимать необходимые меры при обнаружении отклонений. Важно помнить, что диабет - это серьезное заболевание, которое требует внимательного отношения к своему здоровью.
Следуя простым рекомендациям и уделяя внимание своему рациону, можно значительно снизить риск развития диабета и других заболеваний, связанных с неправильным питанием.
Последние новости
Зеленский заявил, что выдвижение его кандидатуры на второй срок будет зависеть от исхода СВО
Но для него сейчас это не является принципиально важным Фото: wikipedia.org Срок президентских полномочий Владимира Зеленского истек 20 мая 2024 года,
Спикером палаты представителей Конгресса США переизбран республиканец Джонсон
На должность спикера палаты представителей Конгресса США в первом туре голосования был переизбран Майк Джонсон, представитель Республиканской партии от штата Луизиана.
Разумишкин: «Провели рабочий объезд общественных пространств и точек притяжения петербуржцев»
Было проверено качество уборки территорий Фото: https://vk.com/wall572097465_18283?
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией